吸烟戒不掉？教你吸烟人群养生小知识，建议做好这4大保健措施

我国目前的吸烟人数有3.5亿人，其中男性所占的比例为60%，放眼全球来看抽烟的人数高达13亿，而大多数肺癌患者都与抽烟有关，引起肺癌的原因有很多，除了抽烟之外，还有雾霾、二手烟以及厨房的油烟。在很...

点点百科 2021-02-02 274 #吸烟 #养生小知识

这才是老祖宗传下来的“养生法宝”，祛病强身真是好！西方人根本就不懂~

中医理论，一定要知道的20个养生常识，学点养生知识可以让你身体变得更健康，少受疾病的侵扰，关于养生有很多需要注意的事项，下面我们来看看中医理论，一定要知道的20个养生常识。 中医理论 一定要知道...

点点百科 2021-02-02 281 #养生法宝

整天说养生养生，养生到底养的是什么？

什么时候觉得养生真的挺重要的?是被病痛折磨的时候?还是排队看病的时候?还是花钱养医生的时候?无论什么时候，我们都该明白，生命就这一次，这次不珍惜，不会再有下次的机会… 经常听到有人问为什么要养生...

点点百科 2021-01-28 302 #养生

养生有六诀：顺、静、修、调、补、固

如今随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的，而养生也并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医养生有六诀：顺、静...

点点百科 2021-01-28 288 #养生

老年秋季饮食养生小知识

从夏天到秋天，气温逐渐变凉，老年人一定要注意身体，注重养生，不妨一起来了解下老年秋季饮食养生小知识! 一、要少 俗话说:饭吃八分饱，少病无烦恼。意思就是说呢，每餐不要吃的太饱，要给肚子留个...

点点百科 2020-10-13 394 #养生小知识

想要养生，那就种花养草吧！

我从小在农村长大，对花花草草有种天然的感情。当时我们家的院子里，种满了我从各处搜罗来的花，有各色的月季、菊花、玉簪等，还有一些叫不上名字的草花。每到春天，月季花开，芳香四溢，其他的花也次第开放，真...

点点百科 2020-10-13 437 #养生

养生新研究层出不穷，别盲目轻信

“中国人多吃米饭不会增加升血糖的风险。”日前，某国际期刊发表的一项新研究在国内营养学界引发热议，中国营养学会理事范志红则公开发表文章质疑该说法。 近年来，健康养生领域类的新研究层出不穷，其中很多...

点点百科 2020-10-13 427 #养生

年轻人养生 规律生活挺重要

10月13日是“世界保健日”，世界保健日的设立旨在提高全世界公众对保健领域的认识，推广、普及健康知识。如今，随着工作和生活压力增大，年轻人越来越重视健康。海河医院营养科主任宁华英、天津专业健身教练...

点点百科 2020-10-13 383 #养生

男女养生各不同，你做对了吗？

俗话说：男靠吃，女靠睡。男不离韭，女不离藕。男要“冷”养，女要“热”养…… 其实，这些俗语都在说明一件事：男女养生，各有侧重。 今天就送给大家一份最全的男女养生重点手册，能帮你选择更加适合自己...

点点百科 2020-10-13 403 #养生

全球最长寿老人年龄达117岁260天 目标是120岁

9月18日，日本福冈，全球最长寿老人田中年龄达到117岁260天，追平日本历代最长寿老人年龄纪录。1903年，田中出生于福冈市，目前在一家养老院生活。2019年3月，其被吉尼斯世界纪录认定为“在世...

点点百科 2020-09-18 476 #长寿老人