喷雾保湿 教你自制5款补水保湿喷雾 自制5款补水保湿喷雾自制葡萄水保湿喷雾自制法：取一小瓶喷雾喷瓶，清洗干净，晾干备用。取10颗葡萄，去皮留籽（将葡萄籽留下，护肤效果更佳），放入榨汁机内，榨成葡萄汁，再加入少许清水，混合制成葡萄水，装入... 点点百科 2023-09-15 45
一个神奇动作让你60秒内就能入睡,,一觉到天亮 一个神奇动作让你60秒内就能入睡 一觉到天亮“一只羊，两只羊，三只羊……”数来数去也睡不着怎么办?现如今越来越多的人有睡眠障碍，有时候明明很困却总是睡不着，据报道，美国一名医生发明了一种数数呼吸法，... 点点百科 2023-09-15 38
改善失眠的方法 如何改善失眠症 人的一生起码有1/3的时间都在睡梦中度过。但是没有好质量的睡眠，睡多久都不解乏。其实，要想睡得好得到充分的休息，关键的是寻求有效的深睡比例，30分钟的深睡相当于4个小时的正常睡眠，浅睡睡得时间再长也不... 点点百科 2023-09-15 416
4个洗澡法助你全身美白 4个洗澡法助你全身美白牛奶浴牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里，然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到... 点点百科 2023-09-15 29
防癌的食物 哪些食物可以防癌 什么不吸烟的中国女性肺癌发病率比较高？研究表明，长时间暴露在烹饪油烟中可能是导致肺癌的一个重要原因。为什么经常下厨会易患肺癌呢？以下我们到文中看看原因，以及，我们中国女性要如何预防肺癌。防癌的食物... 点点百科 2023-09-15 28
睡眠的好处好睡眠才是最好的补药 大部分人都没有好好做 好的睡眠才是最好的补药现代人都非常注重养生，一旦身体出现了什么不良的症状就会寻找进补的方法，常见的像食补和药补都受到了人们的广泛采用。但其实最好的进补方法并不是它们，而是被大众... 点点百科 2023-09-15 42
学会6招辨别燕窝不被骗 6招轻松辨别燕窝不被骗看颜色：纯正的燕窝无论是干的还是浸透后，在光源下观看都不完全透明，而显半透明状。真的燕窝颜色自然呈现天然的象牙白色，淡米黄色和淡土黄色，且颜色分布不均匀，表面比较粗糙;假的燕窝经... 点点百科 2023-09-15 30
如何正确存放食物 如何正确存放食物茶叶许多爱茶人，家中存放着很多茶叶，有些都不知道放了多久。茶叶极易吸湿、吸味，若贮存不当，香气、滋味、颜色等都会发生变化。所以建议绿茶、红茶等，最好选择新鲜的，避免由于存放时间过长，茶... 点点百科 2023-09-15 63
常常感冒的人脾胃差脾胃差怎么调理 常常感冒的人为何脾胃差 脾胃差怎么调理生活中，你会发现，很多人经常动不动就感冒了，这是为什么呢，小编告诉大家，经常感冒的人和脾胃不好有关系，而又因为感冒，又导致脾胃功能减弱，这样就形成了一个恶心循环... 点点百科 2023-09-15 36
