日常生活中，有很多健康常识被我们忽略掉了，接下来我们一起来了解一下吧。
生活中常常被忽略的健康常识
1、茶几下铺地毯
茶几下铺一块厚厚的地毯，既时尚美观，双脚搭在上面也非常舒服，但同样也带来了健康隐忧。很多人习惯在茶几旁吃东西，一旦饼干渣、果汁等落在上面，就会隐匿在纤维之中，清洁不彻底容易腐烂变质，滋生虫螨和细菌。如果脚接触不干净的地毯，还会引起真菌感染。
2、浴室门口放脚垫
“浴室里放脚垫，非常容易滋生细菌。”专家介绍，浴室很潮湿，鞋底上的湿气会全部沾在脚垫上，滋生细菌在所难免。此外，脚底湿滑，如果脚垫没有铺好，则会因脚下打滑而跌倒。
3、电脑开机
这段时间所释放出来的辐射值是最高的，所以按完开机键，请站起来走开，避免接受辐射。而在使用电脑的时候，如果能够保持与屏幕的距离在四十公分以上，电脑对人体的辐射就会降低很多。
4、座便器
坐便器很方便，而且比起蹲坑不知道要省力舒适多少。可实际上，蹲坑那种看着很吃力的姿势，才是最有助于胃肠道运作的。并且座便器由于与皮肤直接接触，多人使用，很容易会引起某些疾病的传播。
5、
洗澡
有些人很爱干净，每天都要洗澡，而且水温很高，觉得这样既讲卫生又舒适。殊不知这样的做法等于是在破坏皮肤表面的角质层，而角质层的作用就是为了保护皮肤，让水分不容易丢失。所以天天洗热水澡的人多数会觉得皮肤干痒厉害，而洗澡时很用心搓澡的就更容易发痒了。因此夏天出汗比较频繁的情况下可以每天洗澡，天气转凉后一周洗两次就足够了，水温也要控制一些，只要皮肤不会感觉冷就可以了。
6、染发
喜欢染发的童鞋要注意了，如果你打算染的颜色越淡，像银白、淡黄，那么你所受到的化学制剂的危害将比染成红色、紫色等深色更大。因为要想将原先的黑色变成淡色，就必须要先褪去原色，然后才能着色。而这种褪色剂对人体的健康所带来的伤害是相当大的，比着色剂要大得多。
看来，司空见惯的事情不一定是健康的，身边更多的健康常识需要我们去发掘。
不可忽略的春季养生小常识,为健康护航
增强体质
主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。
调节情绪
春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止“春困”和情绪低沉。另外，处事不要过激，力求心平气和，情绪安定。养鱼、赏花、垂钓等都可调节情绪，怡情养性。
起居规律
在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，它不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林间小道、树林中去散步，与大自然融为一体。
饮食合理
春日时暖风或晚春暴热袭人，易引动体内郁热而生肝火，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏的食物，如荞麦、薏苡仁、荠菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇等。这类食物均性凉味甘，可清解里热，润肝明目。
日常养生常识 别忽略空调健康死角
中国疾控中心环境与健康相关产品安全所消毒检测中心主任张流波指出，空调散热片污染是空调污染中最易被忽视的部分。清洗空调散热片时，只需购买专业的空调消毒剂便可自己在家操作。
散热片藏匿着大量病菌
据统计，一个人每天大约80%以上的时间是在室内度过，老人和小孩待的时间更久，而这个群体正是最易受空气质量影响的敏感人群。
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张流波表示，目前室内污染的危害已逐渐被人们所认知，然而对于空调污染，人们大多还不了解。事实上空调散热片污染，正成为影响人们健康的隐形杀手。
专家介绍，空调使用一段时间后，人们大多会清洁外罩、过滤网表面的灰尘和污垢，其实细菌最多聚集的地方是空调散热片。作为空调冷热交换的核心部件，除积聚肉眼可见的污垢灰尘外，冷凝水作用下还会造成环境潮湿，易滋生病菌。现正值夏季，室内闷热潮湿，病菌更易滋生，被人体吸入后，容易引起季节性疾病。
张流波透露，调查数据显示，家用空调散热片上藏匿着大量病菌和真菌，其菌落总数每平方厘米近5000个。“这些病菌可危害人体的呼吸和免疫系统，引发头晕、乏力、易感冒、发烧、呼吸道传染病、肺炎、皮肤过敏等多种空调病。”
清洗散热片需专业消毒剂
空调散热片不可拆卸，仅靠湿布擦拭、刷子清理没有作用，还容易损坏散热片。张流波介绍了正确的清洁空调散热片的方法：清洁完滤网后，在晾干过滤网的过程中，就可对空调散热片进行清洁消毒。只需要购买专业的空调消毒剂便可以自己在家操作。
专家还建议每年空调首次开机前进行消毒。在使用过程中，每月消毒一次，应选用有专门机构认证的、有卫生部门“消”字号的空调消毒剂。这样不但保证杀菌效果，而且非常安全，可以保障人体健康。
空调中都有哪些致病菌
——李斯特菌：健康成人感染后，可出现轻微类似流感症状。易感者突然发热、剧烈头痛、恶心呕吐、腹泻、败血症、脑膜炎、孕妇流产。
——干枯棒状杆菌：可引起败血症和心内膜炎。
——葡萄球菌：可引起咽炎、呼吸道感染、医院感染、化脓性感染和败血症。
——腊样芽孢杆菌：可引起食物中毒。
