冬日晒太阳 胜似喝参汤 中医认为，冬阳和煦温暖，晒晒背部，可刺激督脉，能振奋人体阳气，疏通经脉，使气血顺畅，收到防病健身的效果。 民间有句俗谚“冬日晒太阳，胜似喝参汤”，冬季晒太阳古人叫负暄，也叫负日、负曝，为历代养... 点点百科网 2019-11-12 414 #标签1 #标签2
阴盛冬季咋保健 中医火灸祛风寒 火灸疗法是从灸法演变而来，不仅运用灸疗的经络热效应，又结合中药外敷法，以改善局部血液循环、疏通经络、扶正祛邪，激活机体免疫功能，达到防病治病、强身健体的目的。 中医认为寒为阴邪，寒冷的冬季也是... 点点百科网 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
冬季养生先养肺 五招避免肺伤害 中医认为，冬季养生要先养肺，如果冬季养不好肺的话，不仅养生没有效果，还会让身体受到伤害。 相信很多人都感受到了，最近一段时间，由于天气寒冷，室内外温差较大，身边感冒咳嗽的人特别多，有的病情严重的发... 点点百科网 2019-11-12 409 #标签1 #标签2
“老风湿”冬天晨练莫贪早 类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，也是一种长期慢性病，在寒冷季节来临、气温下降时，会使血流缓慢，加大了关节活动时的阻力，使关节疼痛加重，很多人依靠止痛药来减轻疼痛。 常大爷是多年的“老风湿”，... 点点百科网 2019-11-12 430 #标签1 #标签2
冬季之气谓之“寒” 养生保健“肾”为先 立冬节气的到来意味着秋去冬来，很多人一到冬天就出现腰膝冷痛、夜尿频多、易感风寒等现象。中医理论认为，冬季主气为寒，寒与肾相应，所以冬季最易耗伤肾之阳气出现腰膝冷痛等肾阳虚症状。 “北风潜入悄无... 点点百科网 2019-11-12 477 #标签1 #标签2
