节气养生-第8页-点点百科

今日迎来大雪节气养生保健有“七宜”你知道吗？

　　今日迎来大雪节气养生保健有“七宜”你知道吗？2018年07日09:14来源：四川在线编辑：曹惠君温度真的降下来了！尤其是昨天，对于还没有适应冬天节奏的成都人来说，出个门儿简直是场“灾难”。　　羽...

点点百科网 2021-09-13 110 #节气养生

　　你在北方的寒夜里　　大雪纷飞　　我在南方的艳阳里　　四季如春　　本周五就迎来了二十四节气中的——大雪。　　全国有的地方已经降雪，　　有的地方虽然没有降雪，　　但是有降温哟~ 　　开心...

点点百科网 2021-09-13 66 #节气养生

　　雨时节的到来预兆着寒潮天气的远去，更是一年中最忙的播种季节。谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨节气后的降水量也明显的增多，这时田中的秧苗初插、作物新种...

点点百科网 2021-09-13 66 #节气养生

1黑芝麻粥做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，，投入粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。功效：此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕...

点点百科网 2021-09-13 68 #节气养生

红薯可养胃去积红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。最好不要吃路边摊上的烤红...

点点百科网 2021-09-13 66 #节气养生

起居在冬季，要早睡晚起，不要熬夜。起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天晚上要在10点上床，最好用热水泡泡脚，并按摩足底的涌泉穴。饮食小雪节气，宜吃温性食物和益肾的食品。...

点点百科网 2021-09-13 85 #节气养生

春季养生：春季总的饮食调养原则是力求中和，以辛温食物，发散藏伏之气。上古有“荐羔祭韭”，民间有春盘，盛葱、姜、蒜、韭菜、萝卜等，以五种辛辣之物，发五脏之气，“取迎新之义”。另外，春饼、春卷也是春天...

点点百科网 2021-09-13 112 #节气养生

巧用芳香植物消暑化湿　　大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、注意力不...

点点百科网 2021-09-13 69 #节气养生

小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。在未病先...

点点百科网 2021-09-13 70 #节气养生

精神调养：宜宁神定志　　宜以宁神定志为主要原则，尤其是白领阶层应避免生气，老人要注意避免过度悲伤，要心胸开阔，保持心情愉快，情绪稳定。　　起居调养：不能袒胸露背　　早晚温差会逐渐增大，虽然...

点点百科网 2021-09-13 74 #节气养生