四道药膳迎秋天 立秋过后,天气会逐渐凉爽,人体肌体又要经历一段适应期的调整。调整不好的人会容易偶感风寒,呕吐甚至感觉头晕目眩,精力不济。以下推荐几款立秋时节宜吃的养生药膳,简便易做,不妨一试。 立秋过后,天气会逐渐... 点点百科网 2019-11-12 456 #标签1 #标签2
两款茶饮解燥热 时序已入秋,但炎热感仍让人吃不消,人们可在家中自行做养生和消暑食物,利用食物或水果来达到清热作用,茶饮药膳也能改善大餐后产生的油腻燥热感。以下两款茶饮可驱暑气、消油腻燥热。 时序已入秋,但炎热感仍让... 点点百科网 2019-11-12 416 #标签1 #标签2
秋风起蟹入膳 蟹黄银杏汤:蟹黄200克,生银杏400克,生鸡肉150克,猪五花肉150克,熟猪油25克,精盐6克,胡椒粉1克,鲜汤500克;将银杏敲碎,除去壳,放入沸水锅内, 去皮抽心,洗净。 蟹黄银杏汤:蟹黄2... 点点百科网 2019-11-12 445 #标签1 #标签2
立秋过后吃“三瓜” 冬瓜,长于夏季却取名冬瓜,是因为冬瓜成熟之际,表面有一层白粉状的东西,就好像冬天结的白霜故此命名。冬瓜几乎不含脂肪,碳水化合物含量也少,故热值低,属于清淡性食物,含水量高达96%以上,由于冬瓜性凉,能... 点点百科网 2019-11-12 387 #标签1 #标签2
初秋进补宜清不宜腻 立秋后气温通常还较高,空气湿度也还很大,人们不但感觉不到秋凉和秋燥,反而到处都是闷热潮湿的感觉。加上夏季常因苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱,此时如大量进补,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃... 点点百科网 2019-11-12 464 #标签1 #标签2
四招降伏“秋老虎” 清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。此类饮食能防暑敛汗补液,增进食欲。因此,喝些绿豆汤,或吃些莲子粥、薄荷粥很有益处。 秋季是适宜人们保健养生的季节,为冬天到来早做准备。入秋后,“秋老虎”肆虐,体... 点点百科网 2019-11-12 424 #标签1 #标签2
秋日驱蛔药粥三则 椒醋粥:花椒3克,食醋适量,大米100克。将花椒研为细末,大米加清水适量煮粥,待熟时调入花椒粉、食醋服食,每日1剂,连续3~5天。可杀虫止痛。适用于虫积腹痛等。 椒醋粥:花椒3克,食醋适量,大米10... 点点百科网 2019-11-12 401 #标签1 #标签2
10种食物润秋燥 10种食物润秋燥天气逐渐开始干燥,饮食重点应倾向于滋阴润燥。以下介绍十种养生食物,滋润身心。 天气逐渐开始干燥,饮食重点应倾向于滋阴润燥。以下介绍十种养生食物,滋润身心。梨梨具有润燥消风,镇咳止喘,... 点点百科网 2019-11-12 523 #标签1 #标签2
处暑过后防温燥 节令过了处暑,气温进入了显着变化阶段,不再暑气逼人。“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”,处暑后,天气往往干燥、少雨,人体皮肤可能会因此变得紧绷,甚至起皮脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口... 点点百科网 2019-11-12 418 #标签1 #标签2
秋爽早晚宜“粥”到 明代医家李挺认为:盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。宋代诗人陆游《食粥》诗曰:世人个个学长年,不知长年在眼前。 气候干燥,温差渐大,宜早晚食粥,温肠软胃,润肺止燥。明代... 点点百科网 2019-11-12 376 #标签1 #标签2