四季养生-第54页-点点百科

春季来临，你真的会养生吗？(转载)

　　春季来临，很多人的胃病又犯了，怎么治疗胃疼最有效呢?太湖明珠微问为你的身体支招，提供春季养胃小方法! 　　一、胃痛建议多食用易消化和助消化的食物　　(1)食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维...

点点百科网 2021-09-13 123 #春季养生

　　中醫的時序養生法則。現在春天來臨了，春季養生在《黃帝內經》中論述精闢。「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，披髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生...

点点百科网 2021-09-13 141 #春季养生

　　春季适合喝的养生茶　　一年四季在于春，“春”为四季之首，万象更新之时，空气温度适宜，在舒适的条件下，人体容易感到困倦乏力，产生春困的现象，春季适合喝养生茶利于提神醒脑。　　又有《黄帝内经》云：...

点点百科网 2021-09-13 131 #春季养生

　　春季万物复苏，易肝火上升，肝气过旺必然会伤及脾脏，所以春季滋补养生首重养肝补脾。甘味入脾，最宜补益脾气，脾健又辅助养肝，正如唐代百岁医家孙思邈所说：“省酸增甘，以养脾气。”简单的说春天就是要少吃...

点点百科网 2021-09-13 120 #春季养生

　　春季保健养生感冒时应禁忌哪些饮食　　感冒是一种常见疾病，特别在这样的时节，当你感冒时，你就需注意你的饮食，这样才能较舒适地度过感冒期，下面就由保健养生鱼美人为您带来春季保健养生感冒饮食忌讳，希望...

点点百科网 2021-09-13 124 #春季养生

　　春季如何养生　　一、备两杯茶　　谚语云：“惊蛰地气通”。初春时节，咽喉类疾病有上升趋势。家里有慢性咽喉炎病人的，不妨提前给自己和家人备上两杯润喉茶。　　一杯茶为桔梗菊花茶，有清咽利喉、止咳化...

点点百科网 2021-09-13 118 #春季养生

春季男人如何养生要做好这6点男人春季如何养生好呢？男同胞们对养生似乎都不怎么在意，但其实只要多注意生活细节就可以让身体变得更健康，下面就让集宫方小编带你来盘点一下男性春季养生的几个方法。　　男人春...

点点百科网 2021-09-13 128 #春季养生

　　柏康达健康管理中心温馨提示　　养阳　　春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。...

点点百科网 2021-09-13 110 #春季养生

　　美容养生在春季这显得很是重要，其实在春季这种情况，为了能够更好的帮助女性打造出好肤质，那么一定要准备好完全的工作。而春季到底美容养生方法是什么呢?到底怎样美容养生才好呢?下面就跟随小编们一起来看看...

点点百科网 2021-09-13 103 #春季养生

　　春季健康养生小知识　　一、早餐要摄取较多的热量　　养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量，理想的饮食安排是：早餐的摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少; 　　二、饮食要清淡...

点点百科网 2021-09-13 100 #春季养生