夏天如何养生？ 养生的方式多种多样，因人而异，也因时而异。这里给大家介绍一下，夏日进补方面的养生知识。 夏天，气候炎热，人特别容易疲劳，惫懒，心浮气躁。在进补上，可有三： 一宜清补正所谓，冬日进补宜“滋补”，夏日进补... 点点百科网 2021-09-13 69 #夏季养生
夏季养生需注意什么？ 随着天气转热，年轻人喜欢的夏天已经来了。对于很多年轻人来说，夏天就是空调、雪糕、冷饮料，不仅能够迅速褪去夏季带来的炎热，而且让人感觉“凉”到了心里。然而，在中医看来，像这样的某些夏季习惯会在不知觉中极... 点点百科网 2021-09-13 77 #夏季养生
夏季养生的禁忌是什么？ 炎热的夏季已经到来，不同的季节身体会有不同的变化，因此保养也会有不同的方式，夏天天气比较炎热，又有梅雨季节，所以夏天的主题就三个，养心，解暑以及拍湿，做好这三点，能够预防很多疾病，也能让身体更健康。当... 点点百科网 2021-09-13 89 #夏季养生
春季养生之养神 历代养生学家极为重视神的调养，古人有“神强则长生”、“神全气蕴则寿”之名言。 历代养生学家极为重视神的调养，古人有“神强则长生”、“神全气蕴则寿”之名言。那么，春天如何养神呢？ 清心养神。中医... 点点百科网 2019-11-12 391 #标签1 #标签2
春季养生10法 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。 春季是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢？ 养阳 春... 点点百科网 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
夏日养生凉茶 凉茶是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。 夏天，偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，难免会不同程度... 点点百科网 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
夏日静心养气防“情绪中暑” 中医认为“夏季属火，易阴虚阳亢，阳亢火气就大”。 中医认为“夏季属火，易阴虚阳亢，阳亢火气就大”。正常的火是生命动力的来源，当人体受到内火(喜怒哀乐的情绪变化)或外火(风暑湿热等环境变化)侵袭时，就... 点点百科网 2019-11-12 422 #标签1 #标签2
夏季养生宜安心 中医讲究季节养生，五脏对应五时，即“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”。所以夏季养生重在养心，要用“心”来“安神定志”。 夏季骄阳普照，地热蒸腾，一旦不能很好地适应环境就易出现心烦意乱、全... 点点百科网 2019-11-12 458 #标签1 #标签2
夏季养生之以热除热 夏天气温接近人体温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。 炎夏来临，为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，使健康受损。如人们常喜... 点点百科网 2019-11-12 472 #标签1 #标签2
夏日养生要把握时机 夏令也是养生的大好时机，把握时机通过科学的夏季进补，冬病夏治，还能达到事半功倍的效果。 进入炎炎夏日，夏令也是养生的大好时机，通过科学的夏季进补，冬病夏治，还能达到事半功倍的效果。对证选用是关键。消... 点点百科网 2019-11-12 471 #标签1 #标签2
