刚生完宝宝可以练瑜伽吗 刚生完宝宝可以练瑜伽吗

刚生完宝宝可以练瑜伽吗

刚生完孩子就想要练瑜伽的宝妈注意，只要不是剖腹产，现代医学要求生完小孩尽可能早的下床活动，正常情况生完孩子1个月后就可做些简单的活动，瑜伽是舒缓的慢性运动，正常来说是可以适当练习的。要是是剖腹产的话就不要进行大幅度的腹部运动，避免牵扯腹部刀口，引发炎症反应。

刚生完宝宝可以练瑜伽吗

刚生完孩子就想要练瑜伽的宝妈注意，只要不是剖腹产，现代医学要求生完小孩尽可能早的下床活动，正常情况生完孩子1个月后就可做些简单的活动，瑜伽是舒缓的慢性运动，正常来说是可以适当练习的。要是是剖腹产的话就不要进行大幅度的腹部运动，避免牵扯腹部刀口，引发炎症反应。