一、如何缓解视疲劳？
要多望远,多休息.
缓解:烧开一锅水,把毛巾折好,手捏着两头,把中间浸到水里面,将毛巾拎起拧干,放到眼前,闭眼,让热气哈到眼上,直到毛巾变凉为止,效果超好
二、红糖生姜茶的做法和用量（请确切些）
红糖姜茶可以暧宫,对缓解痛经也非常有用，但值得提醒的是孕妇不要喝哦！
关于红糖姜茶的做法
1、准备150克姜，大约就是图中那么多了。刮去姜皮。
2、准备一袋红糖，图中是480克的，到时候用300克即可。
3、姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。
4、然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。
5、用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦。瞧！
6、然后将姜末和红糖搅拌均匀。看刚才还是固态的，现在融合在一起，都成流质的了。 然后放到锅中隔水蒸。
注:如果担心水蒸气落入碗中，可以在碗上加了一个盖子，是微波炉碗盖子，上面留着一个孔哦。
7、锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。
饮用注意事项：
*红糖姜茶,从月经干净后的第二天开始连服7天，要热服哦！每天早上空腹用开水冲服。
*不可以吃辛辣刺激性的食物和冷饮，生姜要去皮，喝的时候连生姜末一起吃，效果更好。
*红糖姜茶适用于备孕MM，众所周知痛经是会影响怀孕的。但切记，在服用红糖姜茶的7天里，不要和LG同房，7天后再在一起
三、怀孕可以喝meco果汁茶吗
在正常的情况下，在怀孕期间如果是自己自制的水果茶，那么是可以喝的，因为水果中有非常丰富的维生素，对身体代谢能力增强是比较好的。茶中还有很多的营养物质，可以止咳化痰明目的功效。我在水果茶里面放一些不同的水果，那么有些水果是可以增强人体的体质，是有很好清除身体肠胃排毒养颜的功效。
四、求山楂茶的做法
山楂茶做法：
1.取几片山楂清洗干净备用。
2.取绿茶叶一勺放入茶碗中。
3.将清洗干净山楂也放入碗中。
4.冲入开水。
5.第一泡要倒掉，这叫洗茶，可用此茶水冲洗小杯子。
6.再次冲入开水，泡上两三分钟。
7.然后将漏茶碗取出。
8.倒入小杯中享用。
9.再冲泡上开水，可以反复冲泡至到无味。
山楂茶，山楂加茶叶。是一款养生茶，具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效。特别吃了大肉以后泡上一壶山楂茶有助于消化。山楂可与菊花、茶叶一起泡，但不宜与人参等补药同时服用。一次不宜食用过多，脾胃虚弱者、病后体虚之人和孕妇慎食。
