一、什么精油可以紧肤？
迷迭香精油。
迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。
迷迭香：
原产于地中海沿岸，是一种历史悠久的名贵天然香料植物，英文名字 ：Rosemary，别名 ：海之朝露，是公认的具有高抗氧化作用的植物。
夏天开出淡蓝色小花，花和嫩枝提取的芳香油，可用于调配空气清洁剂、香水、香皂等化妆品原料，并可在饮料、护肤油、生发剂、洗衣膏中使用。
作为药物可治疗神经性疾患和制作治疗头痛，风湿的药膏。还是理想的天然防腐剂，也可作观赏植物地栽或盆栽。
扩展资料：
精油减肥的副作用：
1、光敏性反应
精油减肥的副作用之一就是光敏反应，并不是所有人都对精油的吸收都是会有良好的反应。一些精油被人体接触之后，肌肤再接收到阳光的照射之后，可能会有被灼伤或是产生色斑的可能。这是存在的一种光敏性反应的，例如：佛手柑精油、柠檬精油等都较易发生。
2、增加癌症风险
许多不专业的人或者是自己喜欢动手来制作一套减肥方法的人，不太会控制用量。长期大量的使用，不把握的了适量就会大大的增加导致癌症的风险。最好是不要因为精油的香味对精油增加依赖，使用精油与的时候一定要把握好量。
参考资料来源：
搜狗百科-迷迭香精油
人民网-精油瘦身需谨慎 精油减肥有三大常见副作用
二、脸部按摩时，涂抹些什么好？精油还是其他什么？
按摩膏，基础油，面部专用精油都可以
三、精油按摩 美容
精油是一种有生命、有灵性的东西，是植物的荷尔蒙。市面上精油之所以价格会差距很大，关键在于精油的纯度，屈臣氏的按摩精油我也有在用，其实它不属于真正的精油，是一般的日化产品，只是起润滑作用而已。如果想有疗效的话，当然配合使用纯正的精油，是不错的选择。
【精油的等级】
1、医疗等级：可口服。调理亚健康、治疗疾病并可保健。
2、食疗等级：可口服。
3、芳疗等级：可香薰、按摩以达到放松、舒缓、抗压的效果。
4、日用等级：不属于精油。像超市有售一些沐浴产品。
5、化工等级：香精、色素而制，使用会伤害皮肤，有损健康。
【精油的萃取方式】
1、蒸馏法（花类精油多用此法）；
2、压榨法（果类精油多用此法）；
3、纸吸法；
4、溶剂法（不纯，不可口服）；
5、超临界法（也称CO2萃取法）：保持植物完整性。
【辨别精油的品质】
1、种类（科属）：如堡加利亚、土尔其、中国等；
2、栽培方法：是否为有机栽培等；
3、土壤；
4、萃取的时间、部位、方法；
5、产地。
【使用精油的注意事项】
1、三期勿用：经期、孕期、哺乳期；
2、手术实初愈（包括流产、或刚生育）
3、癫痫、癌症、红斑狼疮者勿用；
4、严重高血压、心脏病、糖尿病患者不适用。
【精油的鉴别】
1、嗅：不好的精油，初嗅会觉得很香，再嗅会觉得头晕、恶心；
2、纸：好的精油挥发很快，在纸上无任何残留；不好的会在纸上留下黄色，像油渍般的东西；
3、吸收：在皮肤上轻拍，感觉吸收速度
4、包装：看标识，看品牌。
你的颈椎、腰椎是怎么个不好法？可建议你使用的精油：
薄荷——可分解乳酸（也就是毒素），提神醒脑
金橙——活血，改善手脚冰凉。
天竺葵——俗称小玫瑰。美白、补水，愉悦心情，调整内分泌；女人必不可少的精油，月经排导、肾脏排导、综合排导效果最好；改善乳腺增生，改善乳房肿块、囊肿，乳晕的润红剂。
