气海即元气之海，俞即输注，本穴前应气海，善治元气之为病，是元气转输于后背的部位，故名气海俞。接下来看看气海俞的简易找法吧，希望能有助于你。
气海俞的准确位置
标准定位：气海俞在腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
作用：调和气血、强壮腰脊。
气海俞的简易找法
俯卧位，在第三腰椎棘突下，督脉旁开1.5寸处取穴。
快速取穴：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往下推1个椎体，其下缘旁开2横指处即是气海俞穴。
气海俞疼痛怎么办
气海俞属足太阳膀胱经，腰腹内补的温热水汽由此外输膀胱经，该穴有理气活血，舒筋通络之功，临床上常用于治疗经脉痹阻之腰痛，腿膝不利，气血瘀滞之月经不调，痛经，痔漏等症。气海俞处出现疼痛时，也要警惕是否与上述疾病有关，具体情况应咨询医生对症治疗。
按摩气海俞的作用
常用按摩棒按摩气海俞，能防治腰背酸痛、腰膝无力、阳痿等症。
