别让冬令进补“失效”
冬令进补，传承了数千年的中医进补法则，历经考验，其效果不用置疑。但是确实有些人服用膏方无效、没有感觉甚至体感不适。
其原因有以下几个方面：
进补不对症。每个人的身体气血阴阳状况各有不同，中医就是根据每个人体质的不同而开方。由于疾病分科不同，专家各有专长，医师水平上下有别，因此某些病人的配方不对症。近年来每到冬季，进补八群猛增，能开膏方的专家一时间供不应求．而一些本不擅长开膏方的医师也被推到开方前线，这就难免滥竽充数。目前，人们选择医师的依据主要是地位、头衔、年龄、所在单位、候诊病员卡数、亲朋好友介绍等，而很少会深入了解某医师有否开膏方的专长。甚至有的西医师对中医药只是了解个皮毛，也大胆处方，不管张三李四，千篇一律就是那几味药，根本谈不上辨病施补，岂能见效。
服用未坚持。有的人花了数百上千的人民币请医生开了膏方，药厂加工好后，却不坚持服用，三天打鱼，两天晒网，结果“吃了没感觉”。还有某些膏方应该每日两次空腹服用．但是有的人由于忙碌、怕麻烦或省钱等因素每日只服用一次，或在饭后服用，结果当然效果不好。
虚弱难受补。所谓“虚不受补”，就是说某些人体质虚弱一下子不能承受补品之补，反而会引起身体的不良反应。如有的人进补后口舌生疮、失眠、胃疼、腹胀、腹泻等，就是因为进补后先引起消化不良，进而影响吸收机能，造成营养不良、气虚血弱。一旦出现这种情况应根据当前的身体特点服食平和健脾之品先“开路”，即引补或底补，使人体逐渐适应补品的药力作用，为服用膏方打好基础，才会效果好。
急病受粘腻。由于一个冬季的膏方服用疗程较长，有些人在服用过程中突然患病，譬如感冒发烧、急性腹泻、急腹症等，这时应该停止服用补方，待急性病治愈方可继续服用。所谓“祛邪勿尽”，方能进补。但事实上，一些人身患急性病后仍然没有停止服用膏方，结果就成了“关门留寇”，不但没有强身健体，反而使感冒发烧、急性腹泻、急腹症等疾病粘腻难愈。
