最全面、最简单、最有用的养生指南,都在这六张图里了!

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  护颈椎、养血管、降血压,养生大工程要取得好结果,最要在意日常的小积累,怎么做呢?

  1. 这样养颈椎↓

  

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  2. 这样养血管↓

  

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  3. 这样降血压↓

  

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  4. 这样防痔疮↓

  

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  5. 这样护骨↓

  

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  6. 这样养胃↓

  

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  再简单的养生指南,也得用起来才有效!一起做起来~~~

  本文参考资料:健康时报


标签: 养生指南

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