养生是谁研究出来的？

养生分为食疗养生、运动养生和药物养生。自古以来就流传着“医食同源”的说法，《黄帝内经》中说“药以祛之，食之随之”。食疗养生在唐朝时就很盛行，认为“凡欲治疗，先以食疗”。治愈疾病，三分治疗，七分养生（食疗）。

运动养生早在三千多年前有了，那时道家练气功、武术、平民百姓练五禽戏、八段锦等来养生。药物养生古代帝王追求长生不老、就学会炼制丹药来强生健体。

所以说养生不是研究出来的，是随着社会发展的产物，人们对健康的追求而产生的。

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