现在的养生专家帽子都一个比一个高，可惜和农村同龄的一对比，真是打脸打成猪头，
什么这不能吃那不能喝，要吃这喝那的，试问农村有几个能有这种条件去满足这些？
我爷爷今年89，奶奶83，每年至少带他们去医院做一次全身检查，除了我奶奶二十多年的高血压，老爷子的身体比家里任何人都好，医生看了结果都得讨教老爷子怎么养生的，由于医生也是熟人，说话也没太多顾虑，这么多年都是他在看，直言老爷子的身体指标再过十几年一点问题没有。
所谓养生，并不是所有人都适合统一标准，拿我老爷子来说，从他七十岁开始我就不允许他骑自行车了，首先这个安全隐患消除，老爷子喜欢种菜，我让老爸把老家门前的一块田租租下来，反正一亩多的地，老爷子想种多少自己就种多少，种完了家里人吃，吃不完就马路边送人，老爷子喜欢喝酒，我和我爸就负责给他供应，除了当地有个小酒厂的烧酒从来不买外边的成品酒，而且老爷子也喜欢和那个牌子的酒，每次都是托人直接去厂里买的，也不怕有问题。然后就是去我老妈老家买的农家自酿高粱酒，还有就是老爷子每年也会自己酿点红米酒，自己喝还能做菜，一日三餐每餐饭的时候一小杯。至于补品什么的根本就没给他买过，以前在家，朋友说去看老爷子，刚开始几次都会带东西，我一律不收，他们去看看老爷子让他高兴一下就好。
还有其实心态也很重要，老爷子从来不忌讳生死，应该是他七十八岁的时候那年我正好成年就开始完全放开了想法，带我去看了地去看了以前他的老房子，甚至年夜饭的时候交代了一些事，从此以后就开始他的养老模式。由于我父辈的一些原因，老爷子偶尔也会担心儿孙的事，但从来我爸和我都是报喜鸟，想方设法的让老爷子想通。虽然不是长子长孙，但是有老爷子，平时家里说话做事也还算和睦。
现在唯一需要努力的就是争取早点给老爷子找个孙媳妇让老爷子早点抱曾孙吧，还有就是今年一定都抽个空回家带老爷子回老家去看看一下老爷子的兄弟姐妹，哪怕只能是回去看看小时候成长的地方。毕竟离家六十多年，虽然老爷子从来没说这件事。
其实最好的养生不一定是所谓的养生食品，最重要的还是在于子孙后代上，有句老话“子孝父心宽”，只有心态调整好了，身体自然跟着轻松愉快了。
标签： 名家养生
