冬季适合喝的养生茶

　　冬季适合喝的养生茶

　　寒意来袭，在这个寒冷的冬季，气温开始降低免疫力也开始下降，容易感冒。人们开始注重添加衣服。却不知道寒气其实是可以入体的忽略了体内的温暖也很重要。

　　冬季是适宜进补的时节，随着物质文化水平的提高，人们愈加的开始重视自身养生，喝茶也是一种养生的好方式。茶，驱寒暖身，滋补养颜。含有多种对人体有益的成分具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。抗肿癌、延缓衰老以及美容等作用。

　　然而喝茶养生紧密相关，冬季适合喝的养生茶有那些呢。在人们以往的认知里，不同的体质，不同的人们，不同的茶多给予人体的有益之处都不同。

　　比如冬季适合喝的养生茶，喝热茶可以有效补充人体所需水分，绿茶和乌龙茶。喝它们可以起到增强免疫力的作用，同时还能预防感冒与上火，缓解口干舌燥等症状。

　　红茶性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

　　普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。

　　历代古籍中记述饮茶有利于健康的论述是很多的。从《神农本草》

　　、《神农食经》到李时珍的《本草纲本》都有很多关于茶作药用的记录。明代钱椿年《茶谱》说："人饮真茶，能止渴消食、除痰少睡、利水道、明目益思、除烦去腻，人固不可一日无茶。"

　　这些茶的功效，确实被以后的医疗科学所证实。因为茶叶中含

　　有很多有利于人体健康的化学成份，现代医学试验表明，茶叶的养生功能是多方面的。

　　冬季适合喝的养生茶，其实不尽然只有这些。随着人们愈来愈注重养生，养生茶也开始受到人们的追捧。吉赛罗精品养生茶就属于其中的翘楚，吉赛罗精品养生茶是以化州橘红为原料的一款养生茶，化橘红与茶的完美结合而产生。化州橘红具备化痰止咳、食积伤酒、化普理气、呕吐呃逆、饮食积滞等功效。已经成为了冬季最适合喝的养生茶之一。

标签： 冬季养生