老年人群
按照世界卫生组织的规定，老年应指60岁以上的人群。随着我国人民生活水平的提高，人的寿命也在延长，近十年来我国老年人口的比例逐年上升。目前，中国人口已经进入快速老龄化阶段，65岁以上老年人占总人口的比例已达到11.6%。
而北京市老年人口占总人口的比例高达14.6%，且将长期保持很高的递增速度，我国已经进入老龄化速度最快国家之列。
老年人的主要特点
脾胃虚弱，消化功能减退
人到老年，脾胃虚弱，运化无力，肌体的消化和吸收功能与年轻时相比都相对较差。因此，合理饮食对于老年人来说更具有重要的意义。
气血运行不畅
人到老年，个系统器官功能逐渐退化，心脏功能的减退导致其推动血液运行的能力也相应减退，会使人体的气血运行出现障碍。所以，气血衰弱，运行不畅，是老年生理病理的一大特点。从临床实践看，许多老年人或多或少患有某些慢性病，而这也可以影响气血运行，产生淤血阻络的病理变化，因此调和气血也是老年人养生保健的中要原则。
肾精亏虚，脏腑由盛转衰
人到老年，随着年龄增长，肾之精气逐渐减少，因此人的各项生理功能逐渐降低，个器官系统功能也逐渐退化，表现为皮肤老化，头发斑白、脱落，牙齿松脱，易患口腔黏膜疾病，视觉和听觉下降，智力减退，性功能逐渐下降等等，因此减少肾精的损耗和补肾是老年人养身保健的中药原则。
老来伤感，易感孤独
随着社会老龄化程度的加深，子女不在身边的“空巢老人”越来越多，独守“空巢”的老人更容易出现这样或那样的心理失调症状。这些心理问题都严重影响着老人们的身体健康。因此，调畅情志。保持精神愉悦，乐观开朗，也是老年人养生保健的
原文出处：《中医健康指南》
白塞氏病
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