如何做实惠美颜养生汤?

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这里介绍一款实惠美颜汤:木瓜凤爪汤。

食材:水果木瓜一个,凤爪10个,枸杞一小撮。

制作过程:凤爪洗净,剁去指甲,焯水,一分为二。然后放入高压锅,上气十分钟后熄火。

接下来处理木瓜:削皮去籽,均匀切片,厚度可以稍厚一点。

等凤爪熄火后,开盖放入木瓜片枸杞,同时加入适量的盐,鸡精,再次煮开。

功效:木瓜含有较多的促消化酶,健脾开胃,枸杞清肝明目,保肝护肝,凤爪胶原蛋白较多,丰润肌肤效果好。

标签: 养生汤

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