普通人(零基础)学习中医,该如何入门?

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从中医基础理论开始:先看五版教材中医基础理论,然后五版教材内经讲义。分章节看,比如看完阴阳五行就看内经讲义阴阳五行部分。同时对照一本完整版的黄帝内经带白话的那种,哪一篇内容涉及到了翻一翻。这三本看一看,至少一遍。可以看两到三遍。接下来,中医诊断学还是五版教材。到这里理论部分也算过了一遍。

2第二部分,不看中药,不看方剂学。看伤寒论讲义五版教材(五版教材绿皮的,我觉得挺好的,废话不多,干净简洁。)或者郝万山伤寒论讲稿。这个不是直接按伤寒论原文排版的,同时熟读相关条文。不必要按顺序一条条读。比如少阳证小柴胡汤证,涉及到小柴胡汤的,还有提纲证,适应症,误治,禁忌。放到一起每天熟读熟读。伤寒论多看几遍看个三遍以上。后面就看温病学。然后再看金匮要略。金匮要略也不一定非要按顺序看,先看常见,常用的。如虚劳,血痹。湿,痰饮咳嗽。看金匮要略可以对照医宗金鉴杂病心法要诀白话一起看。每个章节需要做整理。后面看完这些。再把中药学,方剂学过一过。为啥先看经典,得有个整体概念,疾病的发生发展。光看四门基础课大部分看不了病,因为不会辩证。

后面就是大量的医案。从经方医案开始。再到时方医案。基本上到这里差不多可以入门了。

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标签: 中医养生知识

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