《无烟【艾灸】养生 》
“艾灸”是中医主要的治病保健方法。不了解的朋友，去百度 搜“艾灸视频”看看就知道了。
艾灸治病保健，百利无一弊，深受人们喜爱。就是传统的艾灸，烟多 让人烦。 我经过多年的研究实验，找到了一种“无烟艾灸”的好方法，今与大家分享。
做 “无烟艾灸”，需要准备的东西有：1 “红外线理疗灯”一个。2 “艾绒”100克左右。3 “温控器”一个（这些东西，淘宝上都能买到）
首先把“艾绒”用棉布包起来（最好把棉布，缝成一个20厘米左右圆圈，把“艾绒”装在里面）。
具体的 无烟艾灸操作如下：比如，艾灸关元穴。1 把“温控器”通上电，把温控器的探头，放在“关元穴”上。 2 把棉布包好的艾绒，放在关元穴上，也压在温控器的探头上。 3 把红外线理疗灯的电源插在温控器上，把红外线理疗灯 按压在关元穴上，打开理疗灯开始艾灸。用点力压着艾灸，理疗效果更好。
经常艾灸气海穴 关元穴，补肾壮阳，让人精力充沛 不知疲倦 斗志昂扬。美女们 还能滋阴养颜有益妇科。艾灸中脘穴健脾养胃。艾灸檀中穴润肺止咳。
总之，艾灸祛病保健强身怡心 无副作用。身体哪里不舒服，就去百度搜问，需要艾灸那些穴位，直接艾灸就可以。
祝愿人人健康快乐，家家幸福美满……
作者 于逍英 2019,10,22
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