辟谷除了是一种开发功能的必经渠道之外，好处非常多。上海交大新儒商长沙同源站在长沙举办的辟谷养生训练营除了教大家辟谷的方法还教大家学习辟谷养生的有关知识。
在精神方面可以增进你的记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，充满勇气，意志的欲望，增强自信心，可辨别轻重、不拘小节，心情开朗，心胸开阔。
在身体方面，可以改造虚弱的体质，祛除疾病，解除神经衰弱，增加精力，矫正肥胖，矫正消瘦，预防老年病，预防癌症，矫正偏食、治愈慢性病、疑难病等等。
在灵性方面，则会使你了解大自然的真理，加深信仰心，激发特异功能。
在美容方面，辟谷后人的皮肤完全不一样，脸上长的痘，暗斑，皱纹，逐一都会悄然消失。
在延长寿命方面，过去的科学家都认为遗传基因起主要作用，现在这种理论，已经被美国营养学教授，马克博士所做的一系列实验推翻了。著名的马克实验证实，老鼠每周进食两天不易生癌，且其寿命延长一倍。过去山中那些老道活一百五十岁，他还认为很年轻呢，是不是和辟谷有关？这是从老鼠进食实验上联系起来的。
辟谷，亦叫“断谷”、“绝谷”，即不食五谷。人在不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养颜，延缓衰老，健康长寿，摄取宇宙灵能，天人合一等效果
辟谷都有哪些疗效
? 辟谷大体功效有?
1。 祛病 辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去?把身体多馀的脂肪?留毒的仓库除去?又把血管里的多馀脂肪及胆固醇燃烧掉。
2。 排积粪 大肠积便?严重影响血液的纯度?影向美容?损害五脏六腑?甚至导致癌变?辟谷可排除积粪。
是身体健康?
3。 健肠胃 辟谷能大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力。辟谷可促进原本不活泼的内脏器官活动旺盛起来?使衰弱或病变的器官得到复原?并恢复其分泌功能?使荷尔蒙分泌不足者?免疫功能差者都获得加强。
4。 清留毒 人体通过辟谷?能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的毒素?
它可降低血脂和谷丙转氨霉?增强人体本身的免疫功能和应变能力?从而起到防病、治病的特殊作用。
5。 通血管 辟谷对心血系统的调节非常显著。 因把心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉?消除了血管的阻塞现象。
6?放松身心辟谷过程中?随着辟谷的慢慢进行?会让人得到一此心灵的洗涤?使人忘却生活中的烦恼?工作中的压力。是身体从里到外得到一次彻底的放松。
从而以更好的精力投入到工作中去?
7?改善身体状况人得各种机能得到了调整?使人的身体状况得到很大的改善?从整体上提高了人的身体质量。
8?增强各重能力?免疫力?记忆力及觉力?
9?美容减肥 辟谷可以抑止食欲?使人不感觉到饿和口渴?对于顽固性肥胖患者来说确是一个减肥良策。
在这个过程中?辟谷的人并不会感到饥饿?在轻松愉悦的状态下达到了减肥的目的。?。
精神愉快是养生的首要条件，没有好心情吃再多好东西也是无用！~
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