枸杞红枣茶的功效与作用

枸杞加红枣对身体的好处很多。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可，冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。那么，枸杞红枣茶的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

枸杞红枣茶的功效与作用

1、明目

菊花和枸杞都能够起到一定的明目作用，并且对于人体的肝脏有一定的养护作用。而且红枣对于女性而言有着很好的美容养颜的功效，红枣当中的维生素含量非常丰富，所以对于一些气血不足的女性而言，更应该要喝一些红枣茶来补气血。

2、降血压、血脂

还有一些患有高血压高血糖和高血脂的人群，也应该要多用这些东西泡茶。对于降血脂和降血压都能够起到一定的缓解作用。

3、预防动脉硬化

枸杞能够促进人体的血液循环，而且对于动脉硬化而言能够起到一定的预防作用。并且枸杞当中含有多种维生素以及各种人体所需要的氨基酸，而且还有一种物质叫做亚麻油酸能够帮助人体新陈代谢的速率。

4、美容养颜

经常吃枸杞的话还具有美容养颜的作用，枸杞对于大家的身体而言能够起到一定的滋补作用。

5、降火

菊花茶还有清热降火的作用，对于一些心火旺盛舌干口燥的人而言能够起到很好的帮助作用。

以上即是对枸杞红枣茶的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

枸杞红枣泡水喝的功效与作用 枸杞红枣泡水喝的好处

红枣和枸杞，是我们日常生活中常见的食物，平时生活中，很多人都喜欢用枸杞红枣泡水喝，那你知道枸杞红枣泡水喝的功效与作用有哪些吗？下面为大家介绍。

枸杞红枣泡水喝的功效与作用

1.提高睡眠质量

红枣和枸杞都是能安神助眠的食材，平时把它们放在一起泡水喝，能提高人类睡眠质量，可以预防缓解失眠。另外红枣和枸杞一起泡水喝还能直接作用于人类的中枢神经，能提高神经系统功能，预防神经衰弱，能防止记忆力减退和失眠多梦等不良症状发生。

2.延缓衰老

红枣和枸杞都含有非常丰富的维生素，特别是红枣含维生素C最多，有“天然维生素宝库”之美称。而枸杞中的维生素A含量很高，它们都有非常强的抗氧化功效。因此，经常用这两种食物泡水喝，可以清除体内的自由基，减少人体细胞的氧化，能够起到延缓人体衰老的作用。

3.提高免疫力

红枣中含有多种糖类、氨基酸、多种维生素等，维生素可以提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，提高杀菌能力，进而增强人体的免疫力。枸杞富含的枸杞多糖，能够提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力。因此两者泡水喝能够起到提高免疫力的作用。

4.美容养颜

红枣能补益气血，枸杞能滋养皮肤，它们搭配在一起泡水喝，能起到特别明显的美容作用，可以提高人体皮肤弹性和光泽度，并能淡化色斑，让肤色保持红润健康状态。

5.养肝明目

红枣以及枸杞中都含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2，可以起到保护眼睛的作用，常用于治疗视物昏花和夜盲症。另外枸杞有抑制脂肪肝，促进肝细胞新生的作用。因此红枣枸杞泡水喝具有养肝明目的作用。

上面就是为大家介绍的枸杞红枣泡水喝的功效与作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

银耳红枣枸杞汤的功效与作用 银耳红枣枸杞汤的禁忌

银耳红枣枸杞汤香滑美味，是一道美容养颜的好汤，爱美的女性朋友们不妨经常做来喝喝。下面我们来详细了解一下银耳红枣枸杞汤的功效与作用。

银耳红枣枸杞汤的功效与作用

1.益胃生津

银耳红枣枸杞汤对于脾胃虚弱导致的恶心、呕吐，津伤导致的口渴、口干的人，有很好的益胃生津的功效。

2.滋阴润肺

银耳红枣枸杞汤对于肺燥导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当食用银耳红枣枸杞汤有很好的滋阴润肺、化痰止咳的功效。

3.滋补肝肾

对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、目昏的人，如果适当食用银耳红枣枸杞汤有很好的滋补肝肾的作用。

银耳红枣枸杞汤的禁忌

1.银耳红枣枸杞汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制。

2.银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。

3.腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。

4.这一类人群肠胃消化能力比较弱，必须要将银耳红枣煮得比较软烂之后才能食用，并且一次不能吃太多。

上面就是为大家介绍的银耳红枣枸杞汤的功效与作用相关知识，此外还介绍了银耳红枣枸杞汤的禁忌，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。