驼奶对于许多人来说较为陌生，但在许多国家它已被视为一种不可替代的营养品。那么驼奶的功效作用与禁忌大家知道多少呢？下面一起来看看吧。
驼奶的功效作用
1.保护心血管
驼奶中含有不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有很强的抗氧化性，能帮助清除自由基，还能逆向还原低密度脂蛋白，促进其分解胃胆固醇和脂肪。此外，不饱和脂肪酸还可以降低血中胆固醇和甘油三酯。以及降低血液粘稠度，清理血栓，防止脂肪沉积在血管壁中。
2.增强免疫力
驼奶中富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C等物质，及多种有益于人体健康的营养成分，且易被人体吸收。其中，维生素C可提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，有很好的杀菌能力。从而可起到很好的增强人体免疫力的作用。
3.防止小儿佝偻病
驼奶能够有效的帮助身体对钙物质的吸收，从而防止小儿佝偻病的出现，给孩子的健康成长增加一层保障。
4.补钙健骨
驼奶中含有大量的钙元素，且属于结合钙，易于人体消化吸收。可及时补充人体所需要的钙质，从而起到补钙健骨的效果。此外，驼奶中维生素C的含量很高，食用后可预防坏血病，还能抗氧化，并起到美容养颜的效果。
驼奶的禁忌
1.和果汁不能一起吃
驼奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用驼奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
2.一岁内宝宝不能直接食用
对婴儿来说，驼奶（也包括牛奶、羊奶等其他动物奶）并不是可直接食用的食品。因为他们都与母乳成分有很大的差别，都是不可以直接给婴儿吃的。人类母乳中的蛋白质中，酪蛋白和乳清蛋白的比例约为1:2，而动物奶的比例大相迥异，并不能直接让婴儿食用。
3.橘子与驼奶不能一起吃
在喝驼奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为驼奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响驼奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
关于驼奶的功效作用与禁忌的介绍就为大家介绍到这里了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
酸奶的功效与作用禁忌 酸奶的营养价值及禁忌
酸奶是我们生活中常见的一种饮品，因其众多的养生功效，深受大家的喜爱，但是喝酸奶也是有禁忌的，下面就为大家介绍酸奶的功效与作用禁忌。
酸奶的功效与作用
1.润肠通便
酸奶中含有一定量的有机酸，能促进胃酸的分泌，对食物的消化有帮助，同时酸奶也有润肠的作用，对便秘有缓解作用。
2.防癌
酸奶中的乳酸菌可以减少某些致癌物质的产生，从而减少了这些细菌引起的致癌因子，起到了一个防癌的作用。
3.缓解痘痘
酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。
4.抗衰老
酸奶里面的物质能够很好的抑制腐生菌在我们的肠道中生长，并且喝酸奶还能够很好的避免肝脏出现毒素的问题，这样能够很好的预防身体衰老。
酸奶的禁忌
1.空腹别喝
由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。
2.搭配禁忌
酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
上面就是为大家介绍的酸奶的功效与作用禁忌相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
薄荷的功效与作用及禁忌 薄荷的功效与作用
薄荷是常见的中草药的一种，也是被人们经常作为调料的一种。薄荷的好处诸多，但是你们都了解吗?那么薄荷的功效与作用及禁忌是什么，你知道吗？接下来一起来看看吧。
薄荷的功效与作用
1.清热解暑、散热
少量的薄荷能够兴奋中枢神经，使周围的毛细血管扩张而散热，并且能够促进汗腺分泌，因此，薄荷具有降低体温的作用。
薄荷的茎叶入药，辛、凉、气香、入肺、肝经，具有清热解暑、祛风消肿、利咽止痛的功效，经常用于风热头痛、咽喉肿痛、风热感冒、目赤疼痛等。
2.增进食欲、帮助消化
中老年人常吃一些薄荷粥，可以清心怡神，同时具有疏风散热、增进食欲以及帮助消化等多种功效。炎热的夏日，在家中用薄荷给自己做份“凉汤”来喝，不仅可以解渴，还可以解暑，一举多得你可以试一试喔。
3.消炎止痛
当代科学家们对大量药物进行了研究，发现薄荷叶具有阻止癌症病变处的血管生长，使癌肿瘤得不到血液的供应，最终“饥饿”而死。
薄荷的功效与作用还有很多，夏季是蚊虫较多的季节，在卧室靠窗的地方放上几株薄荷草，每天睡觉前喷一些水，让薄荷的香味充分的散发出来，那些不堪忍受香味的蚊子就会落荒而逃的。
如果不小心被蚊虫叮咬，可用薄荷汁液止痒，使用以后清凉舒适。
薄荷的禁忌
1、孕妇不宜过大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。
2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗、血虚眩晕患者也应慎用。
3、薄荷具有提神醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。
看完上文的介绍后，相信大家对薄荷的功效与作用及禁忌已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
