补中益气长肌肉 健中补虚话山药 《神农本草经》中记载山药:“主健中补虚,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明”。可见山药这种保健食品在我国已经有2000多年的历史了。 脾胃好,百病少;好脾胃,食疗养。自然的产物是最适合脾... 点点百科网 2019-11-12 459 #标签1 #标签2
夏季消暑话绿豆 烹饪吃法有讲究 夏季天气炎热,容易食欲不振,而绿豆中含有丰富的蛋白质,磷脂等元素不仅能补充身体所需要的营养素,同时还可起到兴奋神经的作用,从而促进食欲。 绿豆有哪些好处? 夏季天气炎热,容易食欲不振,而绿豆... 点点百科网 2019-11-12 414 #标签1 #标签2
夏季消暑必备三款饮食 绿豆汤具有清热解暑,止渴的功效在夏天也是人们必备的一大消暑法宝,在炎热的夏天喝一碗凉凉的绿豆汤会感觉浑身清爽。 1、绿豆汤消暑 绿豆汤具有清热解暑,止渴的功效在夏天也是人们必备的一大消暑法宝,在炎... 点点百科网 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
葡萄的六大养生功效 中医认为,葡萄性平,味甘、酸,具有滋阴生津、养血补血、安神补脑、强筋壮骨、益气健脾、疏肝解郁、利尿消肿、养颜美白的功用。 又到葡萄成熟季。葡萄素有“不老果、长寿果、玛瑙果、菩提子、水果之神”等... 点点百科网 2019-11-12 339 #标签1 #标签2
樱桃萝卜鸭腿汤 樱桃萝卜与鸭腿同煨汤,既可去鸭膻,又能降低鸭肉的脂肪含量,加上青菜心的点缀,汤品养眼。口感清淡开胃,鸭肉酥烂,萝卜、青菜鲜爽,亦汤亦菜。适合各类人群,尤其是“三高”人群食用。 主料:鸭腿2只,樱桃... 点点百科网 2019-11-12 454 #标签1 #标签2
清热消暑绿豆汤 究竟红色还是绿色好 绿豆汤变红代表多酚类物质已经被氧化;红色的绿豆汤虽然不影响食用,但其清热消暑的功效降低。 近日网上有关红色绿豆汤和绿色绿豆汤到底哪种更消暑的问题,引起了广大网友的热议,到底哪种颜色的绿豆汤解暑效果... 点点百科网 2019-11-12 417 #标签1 #标签2
夏日经常小烧烤 合理搭配保健康 夏日想吃烧烤的话,要选择好的食材,注意口味要清淡,少吃辛辣,最好是自己动手既能品尝到美味,又能体会到烧烤的乐趣,何乐而不为。 夏日炎炎,路边烧烤作为夏天夜晚最受欢迎的美食,火爆大街小巷,但是烧烤... 点点百科网 2019-11-12 400 #标签1 #标签2
三蔬牛肉狮子头 三蔬牛肉狮子头采取无油烹饪蒸制的做法,用高蛋白低脂肪的牛肉与具有减脂功效的白萝卜、青椒以及富含植物粗纤维的白菜同烹,菜品营养丰富热量低。 主料:白萝卜半根,大白菜150克,青椒2个,牛肉糜15... 点点百科网 2019-11-12 397 #标签1 #标签2
炎热季节调饮食 老中青人群怎么吃 天气热时,人们出汗增多,血液黏稠度变高,脾胃功能下降,胃口不好,又伤气阴,易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策。 天气热时,人们出汗增多,血液黏稠度变高,... 点点百科网 2019-11-12 441 #标签1 #标签2
夏季湿热易变质 五类食物莫要吃 温度高、湿度大的环境下,食物易腐败变质,食用前一定要辨别食物是否变质,否则很容易吃坏肚子。 酷暑中人们不爱开火做饭,有的点外卖,有的下馆子吃一口。但是外出吃饭总害怕吃到变质的食物。对此,有关专家提... 点点百科网 2019-11-12 363 #标签1 #标签2