养颜羹汤3款 苹果2个,雪梨2个,粳米120克,陈皮9克,沙糖适量,将苹果、雪梨去核留皮。粳米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟,入沙糖调味即可食用。 苹果雪梨羹 苹果2个,雪... 点点百科网 2019-11-12 441 #标签1 #标签2
樱桃每天吃10颗最好 樱桃是一种营养价值很高的水果。不过,按照中医的说法,樱桃属于大热食物,吃太多容易上火。一般一次吃10个左右比较合适。当然这与个人体质有很大关系。 樱桃是一种营养价值很高的水果。不过,按照中医的说法,... 点点百科网 2019-11-12 491 #标签1 #标签2
药粥清热解暑更适合老年人 菊花粥 菊花10~15克,研末;粳米100克,加水适量煮粥,待粥将成时,调入菊花末稍煮至沸即可食用。菊花粥不仅可作为清热解暑的饮料,久服还能明目平肝。 菊花粥 菊花10~15克,研末;粳米100克,... 点点百科网 2019-11-12 431 #标签1 #标签2
菠菜能止渴 莲藕可安神 夏季天气燥热,人容易口干舌燥,火气大。所以在夏季,吃一些清火清热、生津补气的食物,可以缓解身体的燥热,让身体变得舒适、健康。 夏季天气燥热,人容易口干舌燥,火气大。所以在夏季,吃一些清火清热、生津补... 点点百科网 2019-11-12 368 #标签1 #标签2
电脑族“养眼食谱” 现在要与电脑天天打交道的人越来越多,长时间在电脑前工作的办公室一族就会出现“眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊”症状。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响,除了劳逸结合外,食疗也很重要。下面给电脑族... 点点百科网 2019-11-12 431 #标签1 #标签2
山药健脾止泻补阴精 山药是老百姓喜爱的药用食品,味道甜润,性平和,归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻,养肺宁嗽,固肾益精,养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻,食少浮肿;肺虚咳喘,消渴;肾虚尿频,遗精,带下;外可治疗痈肿、瘰疬... 点点百科网 2019-11-12 414 #标签1 #标签2
补脾益气食樱桃 炎热的夏季,娇小玲珑的樱桃肉厚多汁,酸甜可口,不仅可以生食还可以做成樱桃酱、樱桃汁、樱桃酒等等,颇受人们喜爱。 炎热的夏季,娇小玲珑的樱桃肉厚多汁,酸甜可口,不仅可以生食还可以做成樱桃酱、樱桃汁、樱... 点点百科网 2019-11-12 386 #标签1 #标签2
山药粥创意新做法 山药可谓是益寿延年的好食材,难怪受到知名老中医的推崇。山药粥简单易做,只要您用心搭配,就会发现很多山药粥的创意新做法,口感很新鲜,营养也不会打折扣。 山药可谓是益寿延年的好食材,难怪受到知名老中医的... 点点百科网 2019-11-12 453 #标签1 #标签2
夏食绿豆宜辨证 绿豆是大众喜爱的药食两用佳品。盛夏季节人们常食之以预防中暑或作为保健食品。其实,夏季食用绿豆也要辨证。 绿豆是大众喜爱的药食两用佳品。盛夏季节人们常食之以预防中暑或作为保健食品。其实,夏季食用绿豆也... 点点百科网 2019-11-12 441 #标签1 #标签2
常把丝瓜端上桌 夏秋时节,绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分很高,它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。它的医疗作用和药用价值也很高。 夏秋时节,绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分... 点点百科网 2019-11-12 439 #标签1 #标签2