春分养生食谱 从春分这一天开始,白昼越来越长,夜越来越短。饮食调养上要注意保持阴阳平衡。 从春分这一天开始,白昼越来越长,夜越来越短。饮食调养上要注意保持阴阳平衡。春分时节的饮食方案如下。 姜葱鲩鱼 制作... 点点百科网 2019-11-12 385 #标签1 #标签2
立春美食——春饼 吃春饼抹甜面酱,卷羊角葱,称勾“咬春”。春饼是一种烙得很薄的面饼,用温水和面擀成软面团,放置案板上擀薄,然后用饼铛烙熟,卷上炒好的青菜即可。青菜一般用豆芽、菠菜、韭黄,再加上粉丝,也有加肉的。 每年... 点点百科网 2019-11-12 406 #标签1 #标签2
惊蛰美食——梨 梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒证状加重。另外梨含糖量高,糖尿病者当慎。 我国是梨属植物中... 点点百科网 2019-11-12 527 #标签1 #标签2
惊蛰滋补原则 香椿芽中含有非常丰富的维生素c,含量是普通水果的数倍甚至数十倍之多,也是不容错过的春季美食。 “春困”的诱因之一,就是油腻食品使人产生饱胀感,妨碍营养摄人,饭后使人出现疲劳、嗜睡、工作效率下降等。所... 点点百科网 2019-11-12 408 #标签1 #标签2
惊蛰养生食谱 何首乌中的卵磷脂占3.5%,可强壮神经,有助于治疗神经衰弱;可强心,助生血;还可解毒止痒,治疗皮肤瘙。 惊蛰时春雷响动,气温上升,阳气进一步上升。惊蛰时节养生的饮食方案如下。 软炸山药兔 制作原... 点点百科网 2019-11-12 434 #标签1 #标签2
雨水美食——元宵和汤圆 按中国民间的传统,在一元复始人体的形体结构、精微物质及其产生的机能活动、抗病能力、康复能力.以及人体对外界的适应能力、调控能力之总称。 《上元竹枝词》里这样描绘元宵:“桂花香馅裹胡桃,江米如珠井... 点点百科网 2019-11-12 452 #标签1 #标签2
雨水滋补原则 在人们的观念中,冬季进补已经根深蒂固。其实,春季万物更新,生机勃勃,人体新陈代谢较为旺盛,久病体虚者也可趁此时服用补益药物进行调养。说起补益药,自然首推各种参类。 在人们的观念中,冬季进补已经根深蒂... 点点百科网 2019-11-12 402 #标签1 #标签2
雨水养生食谱 雨水的来临,标志着在气候上降雨已开始,这个时节的养生饮食方案如下。 雨水的来临,标志着在气候上降雨已开始,这个时节的养生饮食方案如下。 菠菜粥 制作原料:菠菜250克,粳米100克。 制作... 点点百科网 2019-11-12 363 #标签1 #标签2
立春滋补原则 口味宜清淡可口,忌食油腻、生冷的食物,少食辛辣刺激性食物,如浓茶、浓咖啡、白酒、辣椒等,这是春季饮食滋补的总原则。 立春时节的养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字... 点点百科网 2019-11-12 507 #标签1 #标签2
立春养生食谱 立春是春天的开始,自此万物开始有了生机。立春时节阳气渐生。而阴寒未尽,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期,是由寒向暖过渡的时候。 立春是春天的开始,自此万物开始有了生机。立春时节阳气渐生。而阴寒未尽,... 点点百科网 2019-11-12 376 #标签1 #标签2