一、创办一个人中医调理养生唯一体的养生室，想加入一些音乐，怎样的音乐才适合这样的场所。
可以下载五行音乐 非常适合！
喜欢流行音乐的话 班得瑞的也很好！
二、静心养生的音乐？
With An Orchid-Yanni
Nightingale-Yanni
Mountain Stream-Bandari
One Day In Spring-Bandari
Annie's Song-Bandari
Childhood Memory-Bandari
Annie's Wonderland-Bandari
Snowdreams-Bandari
假如爱有天意-卡洛儿
琵琶语-林海+蒋彦
Variations On The Kanon By Pachelbel-George Winston
Kiss The Rain-李闰珉
Your Smile-Bandari
泉音飞羽（无梦生琴曲）
白衣沽酒（兽花绮罗生）
素还真古筝独奏
金子陵
醉渔唱晚（段君衡琴曲）
紫华弦筝（素还真弹筝曲）
三、求音乐：松下观涛这是中医音乐，角调
找找土豆网。
土豆网有《玄天暖风》（阳），《碧叶烟云》（阴）也是角调。（《中医养生学》）
四、音乐邉盈煼▇~~是做什么治疗用的?
音乐运动疗法 我们知道音乐可以陶冶身心，却不知道它也可以作为一种医学疗法来健身养生。音乐运动疗法是在音乐伴随下进行适度的运动，以达到健身养生防病治病的目的，它属自然疗法系列，对人类健康长寿有良好的效果。一、方法 首先要以旋律优美清新的乐曲为最佳处方，以不超过８０分贝的轻音乐为最佳音量，使人听了有一种清雅宁静的感觉，并应根据每个人不同病情、不同文化程度、个人爱好情趣、性格特点，选择适合自己的乐曲。二、适应症 音乐运动疗法，为多功能疗法，具有精神和身体的养生作用，既能防病，又有治疗多种疾病的功效，如：心理及精神障碍、慢性胃炎、结肠炎、月经不调、腰痛病、关节炎、心脏病、高血与压等等，只要不是绝对卧床患者均可采用。适用于各种年龄，各种不同阶层的人。三、功能 音乐运动，从中医学的角度来分析，它据有调节心神之功能，使机体气机疏展通畅，调节体内各脏腑气血平和，使生命活动力强盛，进而维持人体有机体的生命和健康。四、特点 音乐运动，得益于音乐疗法和运动之综合效力，比其他单一的体育运动要好，因它既能健身养生，又能防病治病，故为最佳的中医整体观点疗法。而以音乐运动作为一种疗法，可取代旧的单一药物医疗的机制，符合建立新的医学模式，即药物、心理、社会医学模式。五、效果 生活中因心理因素引起多种疾病，对身体健康有很大的影响，经采用该疗法治疗，对轻症3个月即见疗效，中等度病症６个月可见效果，重症一年以上均可达到良好效果。而对体弱多病者，经过治疗，绝大多数症状可得到解除，如此能减少医药费用，利国利民利健康。
五、为什么我经常半夜2.30左右醒来然后就睡不着了
运动能有效治疗睡眠障碍，解决多梦的困扰。
睡前醒来试试这两招，能调节睡眠，提高睡眠质量，效果不错，坚持会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，锻炼身体。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：
（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。
（b）、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。
（c）、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。
（d）、呼吸渐渐静细，出入很微，反复练习，久之自己不知不觉，好像无呼吸的状态。
（e）、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它；而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。
第二、正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。因为反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如下：
（a）、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。
（b）、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。
（c）、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。
（d）、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜。
全身放松，注意力集中在呼吸上，不一会就会睡着。 睡眠质量好了，一切就都OK坚持，你会受益！
物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！
还有一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！
