首选养生怡心方面的书，养生的看看文章即可，不要深入其中。养心、心理调适方面，建议找找沈从文、杨绛、张爱玲等名家写的书，特别是女性作家的文字，细腻、抚心、温馨，能将多年来积郁心中的不平衡予以慰籍平抚。至于揭露现实的小说、杂文、时评等要尽量远离，伤肝痛肠的，对于身心不利。男性老人还适当可找一些历史书看看。对于不爱看书的老人，应该多看看央视中的正能量节目、涂磊的心理指导节目，少看地市一级的地方台及影视节目。少点脾气，与子女多说话、多沟通，老年的生活必定美满幸福！祝福天下所有老人健康长寿！
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