谢友邀请!辟谷是一种不吃不饿的一种养生方法,也是道家传统修行与养生长寿之法。
我们现代的人生活条件都比较好了,想吃啥就有啥,同时也伴随着许多困扰如:肥胖,各种慢性疾病。
我们的身体如果在一周内能辟谷一天是很益的。辟谷可以清肠,排除体内毒素,调节代谢系统,提升人体免疫力。
温馨提示:
我们平常人不能盲目辟谷,必须在身体状况良好的情况下进行。
辟谷期间可以吃一些瓜果来补充人体所需水份。
标签: 道家养生
谢友邀请!辟谷是一种不吃不饿的一种养生方法,也是道家传统修行与养生长寿之法。
我们现代的人生活条件都比较好了,想吃啥就有啥,同时也伴随着许多困扰如:肥胖,各种慢性疾病。
我们的身体如果在一周内能辟谷一天是很益的。辟谷可以清肠,排除体内毒素,调节代谢系统,提升人体免疫力。
温馨提示:
我们平常人不能盲目辟谷,必须在身体状况良好的情况下进行。
辟谷期间可以吃一些瓜果来补充人体所需水份。
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