什么是辟谷养生?

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现代有多少人能做到辟谷养生?在物质丰富、通信科技发达的年代,很多人是经不起诱惑的。哪有像以前的道家人,窝居在山洞里,不吃粮食,只喝水或吃点素等。天天打坐,练精气神,不近女色、不吃荤菜、吸天地精华、共日月同眠,二合为一体,达到忘我境界。现代疾病越来越多,经常会提倡各种养生,如辟谷养生、断食养生、素食养生、生酮养生等,都离不开饥饿激发人体机能,长期饱食会耗损内脏太多能量,使内脏使用寿命缩短,从而达到养生的目的。所谓的养生都因人而异,找到合适自己就行了,不必盲目跟风。

标签: 道家养生

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