“癌”可以说是大家都不想听到的一个词语，但是现实中确是越来越多的人被“癌”缠上。预防癌比治疗癌要容易和有效的多，生活中我们该如何防癌呢?
从皮肤看身体状况，疾病早知道
1、脖子后面变黑
如果你在没有被晒黑的情况下，发现脖子后面皮肤变黑，并且开始出现皮疹等等，那你一定得小心了，很有可能是患上了糖尿病。除了这种可能之外，还有一种征兆，可能是胃癌、肝癌的预示。
2、皮肤出疹子
不过敏的人，皮肤上突然出疹子，可能是因为感冒、关节痛、心脏问题等导致。有时会因为服药不当，而产生药疹，出现这种情况应尽快就医。
3、紫色的湿疹
如果发现脚底下出现紫色的湿疹，有可能是患上了C型肝炎。如果湿疹一直不消褪，应立刻到医院就诊。
4、脸下半部、下巴出现粉刺
女性如果粉刺出现在脸下半部、下巴处，很可能是因为卵巢有异常。
怎么预防癌症?
一定要定期体检，对身体各个部位进行检查，尤其要定期做癌症的检查，包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌、皮肤癌等等，并且要仔细询问医生身体检查的时间、年龄要求。
不吸烟，不使用烟碱产品，众所周知，吸烟会引发癌症。如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果;
保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜;
避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之内;
在日常生活中，多吃预防癌症的食物。食物对于癌症的预防是有着重要作用的，研究显示多吃水果蔬菜可以减少癌症的发病几率，尤其是对结肠癌。
预防癌症吃什么
1、牛奶
牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。
2、蜂蜜
蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。
3、茶
茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。
4、香菌等真菌食品
含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。
脖子后面的皮肤出现这变化 竟是癌症先兆
“癌”可以说是大家都不想听到的一个词语，但是现实中确是越来越多的人被“癌”缠上。预防癌比治疗癌要容易和有效的多，生活中我们该如何防癌呢?
从皮肤看身体状况，疾病早知道
1、脖子后面变黑
如果你在没有被晒黑的情况下，发现脖子后面皮肤变黑，并且开始出现皮疹等等，那你一定得小心了，很有可能是患上了糖尿病。除了这种可能之外，还有一种征兆，可能是胃癌、肝癌的预示。
2、皮肤出疹子
不过敏的人，皮肤上突然出疹子，可能是因为感冒、关节痛、心脏问题等导致。有时会因为服药不当，而产生药疹，出现这种情况应尽快就医。
3、紫色的湿疹
如果发现脚底下出现紫色的湿疹，有可能是患上了C型肝炎。如果湿疹一直不消褪，应立刻到医院就诊。
4、脸下半部、下巴出现粉刺
女性如果粉刺出现在脸下半部、下巴处，很可能是因为卵巢有异常。
怎么预防癌症?
一定要定期体检，对身体各个部位进行检查，尤其要定期做癌症的检查，包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌、皮肤癌等等，并且要仔细询问医生身体检查的时间、年龄要求。
不吸烟，不使用烟碱产品，众所周知，吸烟会引发癌症。如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果;
保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜;
避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之内;
在日常生活中，多吃预防癌症的食物。食物对于癌症的预防是有着重要作用的，研究显示多吃水果蔬菜可以减少癌症的发病几率，尤其是对结肠癌。
预防癌症吃什么
1、牛奶
牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。
2、蜂蜜
蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。
3、茶
茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。
4、香菌等真菌食品
含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。
男性出现这三个症状，小心是肾虚的表现！
男性的身体对肾脏的健康应是极为重视健康的，如果你的肾脏出现问题，会带接连带其他病状出现的。那么肾脏出现问题会有什么症状呢？快来看看！
肾虚有什么症状
夜间多尿
有些人在晚上的时候，总是会出现想要尿尿的情况，就算是睡着了之后，也会被尿憋醒，起来进行尿尿，一天达到2次以上的尿尿，这样就很有可能是因为肾脏出现了问题，基本就是肾气虚弱所导致的。
便秘
便秘的人经常会出现肛裂、痔疮等情况，而这样是会影响到生活。虽然说便秘是属于大肠的问题，但是这个也是跟肾虚有关系的。根据中医的记载，肾是主二便的，大便的传导必须是要经过肾气才能进行的，如果肾虚的话，肾气就弱，那就会直接导致便秘的出现了。
腰痛
其实到安装腰痛的根本是在于肾虚的情况，这个可以分为劳损跟内伤，而内伤的主要因素则是先天不足或者是疲劳过度所导致的。所以当出现腰痛的时候，并且还不是因为外物所导致的受伤，则是很有可能是肾虚所导致的。
补肾食疗方
海参粥
材料：海参、梗米。
做法：先把海参泡水半个小时后等水发，然后再剥肚去除内脏，刮洗干净之后再直接清洗干净；梗米直接淘洗干净。锅里注入清水后煮沸，然后倒入梗米跟海参，用中火慢慢的熬煮成粥即可食用。
杜仲炖腰花
材料：杜仲12克、猪腰1对，生姜少许。
做法：先把杜仲洗净后放入砂锅里面；把猪腰对半切开，然后去筋去膜，再把猪腰跟杜仲放入砂锅，用清水炖煮10分钟后捞起来冷却。把猪腰切成小条状，生姜洗净切丝。锅里倒入适量的油，放入生姜爆香后再加入猪腰炒熟，最后放入料酒跟适量的调味料。
虾仁韭菜炒鸡蛋
材料：虾仁、韭菜、鸡蛋。
做法：先把虾仁洗净；韭菜洗净后切成段；鸡蛋打入碗里搅拌均匀。锅里热油，倒入虾仁翻炒2分钟后捞起来备用；鸡蛋放入锅里，加入适量的油煎煮成鸡蛋饼，然后剁碎捞起来备用。锅里接着热油，放入韭菜炒到7分熟后放入鸡蛋跟虾仁，翻炒后加入适量的调味料，接着炒熟后即可食用。
