养胃粥:红枣芡实糯米粥的做法 红枣芡实糯米粥:此粥具有健脾和胃、补中益气、补血安神、利水祛湿的功效。 红枣芡实糯米养胃粥的做法 食材:红枣5-8颗,芡实20克,糯米200克,水适量,白糖适量。 做法: 1、红枣去核,洗净备用;... 点点百科网 2019-11-12 447 #标签1 #标签2
养胃粥:芋头玉米糁粥的做法 芋头玉米糁粥:此粥具有健脾益胃、润肠通便、抗衰美容、补益肝肾的功效。 芋头玉米糁养胃粥的做法 食材:玉米糁100克,芋头50克,白糖适量。 做法: 1、玉米糁洗净,浸泡4小时;芋头去皮,洗净,切丁... 点点百科网 2019-11-12 429 #标签1 #标签2
养胃粥:梨粥的做法 梨粥:此粥具有清热解毒、生津止渴、镇咳化痰、健脾养胃、补中益气的功效。 梨养胃粥的做法 食材:糯米50克,鸭梨1个,蜂蜜适量。 做法: 1、鸭梨洗净,去蒂和皮,除籽,切片;糯米洗净,用水浸泡4小时... 点点百科网 2019-11-12 457 #标签1 #标签2
养胃粥:双米银耳粥的做法 双米银耳粥:此粥具有健脾养胃、补中益气、消食化积、滋阴润燥、养心安神、美容养颜的功效。 双米银耳养胃粥的做法 食材:大米50克,小米50克,银耳5克,冰糖适量。 做法: 1、大米、小米洗净,浸泡2... 点点百科网 2019-11-12 431 #标签1 #标签2
养胃粥:苹果提子冰糖粥的做法 苹果提子冰糖粥:此粥具有益气生津、健胃消食、补益气血、益肝肾、滋阴润肺的功效。 苹果提子冰糖养胃粥的做法 食材:苹果30克,提子20克,大米100克,冰糖5克,葱花少许。 做法: 1、大米洗净,用... 点点百科网 2019-11-12 537 #标签1 #标签2
养胃粥:火腿冬瓜粥的做法 火腿冬瓜粥:具有清热、养胃、利尿等功效,适用于治疗暑热烦闷、消渴、水肿等。 火腿冬瓜养胃粥的做法 食材:火腿50克,冬瓜150克,大米75克,排骨汤适量。 做法: 1、火腿横刀切薄片;冬瓜洗净去瓤... 点点百科网 2019-11-12 491 #标签1 #标签2
健康吃羊肉 注意5问题 元旦假期,数九寒冷,正是吃羊肉进补养生的大好时机。羊肉既滋补又暖和,是老百姓的至爱,所以各种羊肉汤锅、羊肉炖菜、烤全羊进入了我们的日常饮食。因为羊肉含有丰富的蛋白质,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、... 点点百科网 2019-11-12 376 #标签1 #标签2
红枣的5种最佳吃法 中医认为,枣能补中益气、养血生津。 俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 红枣泡水 对于长时间对着电脑,经常熬夜加班的上班族来说,坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏... 点点百科网 2019-11-12 397 #标签1 #标签2
天然饮食最养心 养心重在养神,而养神,说到底就是净化我们的灵魂。不过想要净化心灵,首先要从饮食着手。 在中医看来,养心才是养生的最高境界,而养心贵在静心。养心不仅仅是保护好心脏这个器官,还包括身心的调养。养心重在... 点点百科网 2019-11-12 413 #标签1 #标签2
补益佳品话药粥 药粥是特殊的一类,凡是有疗效的瓜果豆类和药物花卉皆可入粥。有利湿消肿的红豆粥,清热解毒的绿豆粥,养肝明目的苦瓜粥,滋肝利肺的芝麻粥,润肤养颜的红枣粥,防暑解热的荷叶粥,祛风明目的旱芹粥,清心除烦的白莲... 点点百科网 2019-11-12 417 #标签1 #标签2