猪肉养生蒸着吃 猪肉,只要烹调得法,亦可成为“长寿之药”。在烹饪方法上下工夫,是一种科学的好做法。无油烹饪的“蒸”法,则是最好的选择。 猪肉是寻常百姓家中的荤菜主料,它的养生和各种食疗功能,在医典中多有记载。《随... 点点百科网 2019-11-12 428 #标签1 #标签2
秋补佳肴--山药 山药性味甘平,有良好的益气养阴、补脾肺肾功效。其中以河南怀庆地区产者质量最佳,习称怀山药,既是入馔佳蔬,又是道地药材。它不仅营养丰富,而且调补而不骤,微香而不燥,乃培补脾胃清补之品。 俗话说,一夏... 点点百科网 2019-11-12 409 #标签1 #标签2
螃蟹应该就“姜”吃 金秋吃螃蟹时,不要忘了放一些姜片,不但美味,还调理了身体。 每年9~10月是螃蟹黄多油满之时,是吃螃蟹最好的时候。但每年品蟹季节,在各大医院总会碰到不少因为吃蟹不当导致腹痛、腹泻等消化系统疾病的病... 点点百科网 2019-11-12 420 #标签1 #标签2
美食调理 赶走秋季疲乏 我们只要在日常饮食上注意调理,这种秋季疲乏感便会自然而然地消失了。 有句俗话叫作“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。到了秋高气爽的金秋时节,很多人都会出现疲乏、犯困的情况。其实我们只要在日常饮食上... 点点百科网 2019-11-12 381 #标签1 #标签2
五款秋季保健药膳 五款秋季保健药膳,有病调理、无病保健。既可养生、又是美食,为家人的健康加分。 秋季,应注重养生保健,尤其是处在亚健康状态的人群,更应该利用这个时期,通过食用保健药膳,来改善、提高健康水平。有些普通... 点点百科网 2019-11-12 408 #标签1 #标签2
少食益寿 多食伤身 人欲得长寿,当谨记陆游所说“多寿只缘餐饭少”,把“少食”作为养生要务,严防多食伤身。 中医谓“水谷,生之本也”,俗语也有“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”之说。的确,食物是人体绝大部分的营养来源,... 点点百科网 2019-11-12 394 #标签1 #标签2
金秋品石榴正合时 秋季气候干燥,人体常表现出诸多“津亏液少”的秋燥,“当秋之时,其饮食之味,宜减辛增酸”,石榴味道酸甘,生津润燥,正合时令。 金秋时节,正是石榴上市的季节,水果摊上硕大的石榴格外引人注目,掰开石榴,... 点点百科网 2019-11-12 425 #标签1 #标签2
地皮菜清神解热、疗痰火 地皮菜又被称为天仙米,是真菌和藻类的结合体,有清神解热、疗痰火、清脏热等功效。 地皮菜又被称为天仙米,是真菌和藻类的结合体。日出隐身雨后显身,木耳、猴头、紫菜都让它三分。 “地踏菜,生雨中,晴日一... 点点百科网 2019-11-12 397 #标签1 #标签2
马齿苋玉米馅饼 马齿苋玉米馅饼,野菜与粗粮细作,加入富含钙质的虾皮,营养丰富、脂肪含量低、口感鲜香、外酥里嫩,适合“三高”人群食用。 原料:马齿苋150克,虾皮50克,葱花、玉米粉各400克。 调料:食用油、盐、... 点点百科网 2019-11-12 570 #标签1 #标签2
秋天燥邪当令 百合美膳正适宜 百合味甘性微寒,有养阴润肺、清胃滋阴、清心安神等功效,尤以养阴润燥见长,可治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、低热虚烦、惊悸失眠及慢性肺部疾患、消化道溃疡等病症。秋天燥邪当令,吃百合正适宜。 百合属百合科草本... 点点百科网 2019-11-12 435 #标签1 #标签2