夏季防晒慎食光敏食物 夏季做好防晒工作,防晒除了打伞、戴墨镜、涂防晒霜外,还要注意勿吃光敏性食物。 夏季做好防晒工作,避免肌肤因为紫外线的侵袭造成光过敏和老化,是不少白领女性最看重的保养大事。防晒除了打伞、戴墨镜、涂防... 点点百科网 2019-11-12 417 #标签1 #标签2
盛夏消暑靓汤 盛夏酷暑季节,最思消暑妙方。此刻,喝碗消暑汤或许是不错的选择,既可养生,又饱口福。 盛夏酷暑季节,最思消暑妙方。此刻,喝碗靓汤或许是不错的选择,既可养生,又饱口福。 乌梅山楂汤 做法:取生山楂15... 点点百科网 2019-11-12 408 #标签1 #标签2
盛夏解暑吃苦瓜 中医认为,苦瓜性味甘苦、寒凉,能清热、除烦、止渴。蚌肉甘咸而寒,能清热滋阴、止渴利尿。两者合用,清热滋阴,适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。 苦瓜,又名凉瓜、癞瓜,因其味甘苦、性凉、外皮多皱而得名。中医... 点点百科网 2019-11-12 440 #标签1 #标签2
兰花黄豆营养高 “兰花黄豆”菜肴,加入营养丰富的黄豆同烹饪,黄豆中含有大量人体必需的大豆蛋白和氨基酸,两种食材强强联合,堪称营养上乘。 主料 西兰花300克,黄豆200克。 调料 麻油、盐、豉油、黑胡椒粉、大葱、... 点点百科网 2019-11-12 457 #标签1 #标签2
夏季清热消暑佳品--酸梅汤 夏季凉饮,以酸梅汤为佳品。系以乌梅和冰糖水熬成,外用冰围之,久而自凉,不伤人,且祛暑也。 进入三伏天,气温攀升,天气越来越热。此时人们都喜欢饮用酸梅汤来解暑,酸酸甜甜尤其清爽。酸梅汤是夏天里比较常... 点点百科网 2019-11-12 413 #标签1 #标签2
伏天多喝除湿粥 伏天,天暑下迫,地湿上蒸,日照强,雨水多,外界气温高、气压低、湿度大、空气流动小,这种特殊的气候,使人感到十分难受,极不舒服,常会出现头昏头重,四肢乏力,食纳减少,胃口不开等湿邪困脾的表现,因此,在清... 点点百科网 2019-11-12 375 #标签1 #标签2
海鲜菇莲藕煨排骨 中医认为,海鲜菇味甘、性凉,归胃、大肠经。具有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效。对精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等有一定的食疗作用。 主料:海鲜菇200克,排骨500克,莲藕1... 点点百科网 2019-11-12 662 #标签1 #标签2
偏肝亢质儿童的食疗药膳调理 “偏肝亢质”是小儿肝血、肝阴偏虚所表现出的肝阳偏亢的状态,为儿童亚健康八种状态中较为重要和常见的一种,常因先天禀赋不足、后天失于调护,以及疾病影响等原因引起。 “偏肝亢质”是小儿肝血、肝阴偏虚所表... 点点百科网 2019-11-12 435 #标签1 #标签2
食疗助你赶走“秋乏” 夏去秋来,气候由炎热变得凉爽宜人,人体出汗也明显减少,人的机体进入到了一个周期性的休整阶段,水盐代谢开始恢复平衡,人的心血管系统的负担也得到缓解,消化系统功能也日渐正常,然而此时人们的身体却有一种说不... 点点百科网 2019-11-12 373 #标签1 #标签2
合理膳食 均衡营养 合理膳食是健康四大基石之一,是养生保健的基础。科学合理的膳食,不仅可促进健康、预防疾病,而且还有助于调理亚健康、辅助疗疾、促进疾病的病康复。 合理膳食是健康四大基石之一,是养生保健的基础。科学合理... 点点百科网 2019-11-12 362 #标签1 #标签2