香烤草鱼 中医认为,草鱼性温,味甘,入肝、胃经。具有暖胃和中、平降肝阳、祛风治痹、滋阴明目之功效。对体虚胃弱、营养不良、肝阳上亢、高血压、头痛耳鸣等有一定的食疗作用。 主料:草鱼1条,生菜1棵。 调料:料酒... 点点百科网 2019-11-12 384 #标签1 #标签2
毛豆千张结烧肉 中医认为,千张结性凉,味甘。具有益气宽中、生津润燥、清热解毒、和脾胃等功效。对身体虚弱、营养不良、气血双亏、高脂血症、高胆固醇、糖尿病人、妇女产后乳汁不足等有一定的食疗作用。 主料:千张结200克... 点点百科网 2019-11-12 482 #标签1 #标签2
米饭加点料 好吃又保健 我们平常所吃的米饭,一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料,不但风味独特别致,还会起到保健功效,有人将此称之为保健饭。 我们平常所吃的米饭,一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点... 点点百科网 2019-11-12 391 #标签1 #标签2
粉皮炖肉 中医认为,粉皮味甘,性滑,归脾、胃经,具有清热解毒、调和五脏、安养精神、润泽肌肤之功效,对头晕乏力、耳鸣眼花、骨质疏松、气喘心悸等有一定的食疗作用。 主料:五花肉500克,粉皮150克,黄瓜1根,... 点点百科网 2019-11-12 442 #标签1 #标签2
红枣核桃粥 红枣核桃粥中核桃仁与富含多种维生素的红枣同煲,粥品营养丰富,口感香糯,红枣甜蜜,核桃仁绵软,米汤浓稠,适合各类人群食用。 主料:大米150克,红枣10颗,核桃仁10颗。 调料:冰糖适量。 做法:1... 点点百科网 2019-11-12 404 #标签1 #标签2
金秋养生防秋燥 试试梨的食疗方 中医认为,梨性味甘、微酸、凉,归肺、胃经,有润肺化痰、清热生津之功。主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥或大便干结之症。 秋高气爽,气候干燥,人们出现的咽干鼻燥,唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤... 点点百科网 2019-11-12 396 #标签1 #标签2
秋补宜食秋刀鱼 在秋补的肉食中,首选属于优质蛋白质且易于吸收的鱼,而在鱼中又以秋刀鱼为佳。 一夏无病三分虚,虚则补之,入秋后不少人开始考虑进补。然而,“秋宜平补”,若补益不当,过食肉品,很容易导致秋膘上身,使人肥... 点点百科网 2019-11-12 390 #标签1 #标签2
水果到底饭前还是饭后吃 对于普通人来说,吃水果不需要讲究时间,可以把水果放在一天中的任何时候,比如,餐前、餐后、餐中间。 关于吃水果的时间,很多人都存有疑问。有些人说不能空腹吃水果,所以餐后吃更好。有些人说餐后吃水果,营... 点点百科网 2019-11-12 375 #标签1 #标签2
秋是品蟹最佳季 食用禁忌要牢记 专家建议大家吃螃蟹最好还是清蒸。在吃螃蟹的同时可以加点姜汁调味,既可以去其腥气,又可以中和其寒凉之性,让营养更容易吸收。 秋日,正是品尝螃蟹的最佳季节。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好... 点点百科网 2019-11-12 405 #标签1 #标签2
杏仁小甜饼 中医认为,甜杏仁性甘、味辛,归肺、脾、大肠经。具有宣肺止咳,降气平喘,润肠通便,杀虫解毒的功效,对咳喘胸满、喉痹咽痛、肠燥便秘、虫毒疮疡等有一定的食疗作用。 主料:甜杏仁150克,糯米粉200克。... 点点百科网 2019-11-12 434 #标签1 #标签2