香米肉圆 香米肉圆用香米和富含动物蛋白的猪肉糜做圆子,采用清蒸的方法烹饪,菜品营养丰富热量低。食用时配以西红柿,口感香糯不油腻,荤素搭配,亦饭亦肉,适合各类人群,尤其是老人儿童食用。 主料:香米饭100克,... 点点百科网 2019-11-12 403 #标签1 #标签2
大雪进补美食四款 从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。究竟补什么,怎么补,则因人而异。 从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。究竟补什么,怎么补,则因人而异。现推荐大雪进补食谱四款,大... 点点百科网 2019-11-12 393 #标签1 #标签2
豌豆炒雪冬 豌豆炒雪冬,雪菜与富含植物蛋白的豌豆和含有微量元素的冬笋同炒,营养丰富。口感微辣、冬笋脆爽、豌豆绵糯、雪菜鲜香、开胃下饭、适合各类人群食用。 主料:豌豆100克,雪菜100克,冬笋1根。 调料:红... 点点百科网 2019-11-12 422 #标签1 #标签2
冬吃萝卜赛人参 萝卜是中国人最喜爱的蔬菜之一,在民间素有“小人参”之称,中医认为,白萝卜能肃降肺气,止咳化痰,具有通导大便、利水消肿、消食化滞等功用。 又是一年冬令时,又到了吃萝卜的最佳时令。中国是萝卜的故乡,中... 点点百科网 2019-11-12 423 #标签1 #标签2
常吃菌类的养生功效 蘑菇作为美味食品,很早就被人所熟知,蘑菇在降血压、保护肝脏、防癌、提升身体免疫等方面都有不可小觑的功效。 蘑菇作为美味食品,很早就被人所熟知,我国古代把蘑菇称为蕈、茸、荪、莪、菇等。秦汉之后,食菌... 点点百科网 2019-11-12 394 #标签1 #标签2
冬食萝卜也有禁忌 吃白萝卜也有一些禁忌。在中医看来,萝卜性寒,故阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。白萝卜也不能和胡萝卜搭配,不宜与水果、人参同食,以免性相克、效相反。 白萝卜是许多人都喜食的蔬菜,在我国栽培历史也... 点点百科网 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
酸奶橘酪 酸奶橘酪这道温热的甜品,橘香与奶香相融,浓香诱人。 主料:橘子3只,酸奶1瓶。 调料:冰糖适量。 做法:1.将橘子剥瓣去籽,入锅加冷水大火煮开。2.改小火慢炖,用汤匙碾压橘瓣成碎。3.待橘酪黏稠时... 点点百科网 2019-11-12 408 #标签1 #标签2
对症下饺 胜吃良药 饺子馅不仅代表一种味道、一种文化,更有丰富的养生价值,我们可以通过饺子的选择来调理人体气血阴阳的亏虚或过盛,以达到居家养生保健的目的。 饺子是古老的传统面食之一,相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。... 点点百科网 2019-11-12 460 #标签1 #标签2
日常饮食如何科学搭配? 营养学专家研究发现,如果日常注重饮食的科学“搭配”,能增强营养的有效吸收,更好地保障身体正常的营养需求。 营养学专家研究发现,如果日常注重饮食的科学“搭配”,能增强营养的有效吸收,更好地保障身体正... 点点百科网 2019-11-12 379 #标签1 #标签2
冬季进补四宝 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。 百合 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止... 点点百科网 2019-11-12 404 #标签1 #标签2