杞怀炖羊肉 杞怀炖羊肉为民间验方,原名枸杞山药炖羊肉,各地均有使用,收录于《枸杞养生》等书籍。宜于肝肾阴血不足与脾肾阳虚气弱等证的调补。 【原料】 枸杞子、怀山药各20g;精选羊肉500g。葱、姜及精盐、味精... 点点百科网 2019-11-12 435 #标签1 #标签2
枸杞羊肾粥 枸杞羊肾粥具有温肾暖脾、养血益精的作用。适用于中老年人肾虚畏寒、夜尿频繁,及其脾胃虚寒、脘腹冷痛、大便稀软的调养。 【原料】枸杞子30g;羊肾1个,羊肉60g,粳米60g。葱、盐适量。 【做法与用... 点点百科网 2019-11-12 435 #标签1 #标签2
究竟什么时间喝牛奶最好? 究竟什么时间喝好呢,其实任何时间都没问题,不必刻意选择什么时间,强调每天摄入,比什么时间段摄入更重要,如果一定要分上下,早晨和晚上都是不错的选择。 《中国居民膳食指南》指出,常吃奶类、豆类或其制品... 点点百科网 2019-11-12 414 #标签1 #标签2
蛋奶茄饼 中医认为,茄子性凉味甘,入脾胃、大肠经。具有清热止血、消肿止痛等功效。素茄饼外酥里嫩,蛋香、奶香裹着茄香,三香合一,既可入菜亦可成小点心,适合各类人群食用。 主料:茄子2根,鸡蛋2枚,奶粉2汤匙,... 点点百科网 2019-11-12 471 #标签1 #标签2
菌菇排骨煲 杏鲍菇与富含微量元素的金针菇,脂肪含量较低的排骨及蔬菜同烹饪,菜品营养丰富,口感多样,菌菇味鲜,蔬菜清爽,汤汁香浓,排骨肉嫩,亦菜亦汤,适合各类人群食用。 主料:金针菇100克,杏鲍菇100克,包... 点点百科网 2019-11-12 443 #标签1 #标签2
冬食鲫鱼最为宜 民间素有“冬鲫夏鲤”之说,是指冬季品食鲫鱼最为适宜,不仅味道鲜美,而且滋补养人。 民间素有“冬鲫夏鲤”之说,是指冬季品食鲫鱼最为适宜,不仅味道鲜美,而且滋补养人。鲫鱼古称鲋,是我国著名的七大家鱼之... 点点百科网 2019-11-12 369 #标签1 #标签2
冬日进补食羊肉并非人人皆宜 羊肉的味道甘而不腻,性温而不燥,能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾,羊肉虽是冬季良好的补益之品,但也有其适应证。 冬季又到了吃羊肉进补养生的好时机,在朋友圈经常看到晾晒各种羊肉涮锅、羊肉炖菜、羊肉汤... 点点百科网 2019-11-12 386 #标签1 #标签2
蔬三样 扁豆与南瓜、白萝卜同烹,虽都是素菜,却含有对人体有益的多种营养元素。菜品口感丰富,南瓜绵软、扁豆糯香、萝卜脆生,咸鲜适宜,适合减肥健美人群食用。 主料:扁豆100克,南瓜200克,白萝卜半根。 调... 点点百科网 2019-11-12 458 #标签1 #标签2
骨折吃点鱼和豆制品有益 骨折后不论医生采用夹板、石膏外固定治疗,还是手术内固定,患者营养消耗大,骨和软组织生长和修复需要加强营养,此时适当吃点鱼肉和豆制品很有益处。 不少骨折患者在饮食方面经常存在一些错误认知,认为鱼肉和... 点点百科网 2019-11-12 400 #标签1 #标签2
清水玉米虾 用煮玉米的水煮虾,玉米的清香和罗氏虾的鲜香共融,玉米香糯,大虾清鲜。菜品荤素搭配,营养丰富,亦饭亦菜,适合各类人群,尤其是减肥健美人群食用。 主料:玉米2根,罗氏虾8只。 调料:葱、姜、料酒、盐、... 点点百科网 2019-11-12 429 #标签1 #标签2