彩椒炝马蹄 马蹄与富含多种维生素的彩椒炝炒,菜品营养丰富,口感鲜美。马蹄爽脆,彩椒甜辣,适合各类人群食用。 主料:红黄彩椒各1只,青椒1只,马蹄10颗。 调料:食用油、盐、豉油各适量。 做法:1.马蹄去皮后切... 点点百科网 2019-11-12 417 #标签1 #标签2
花生鸡肉排 花生鸡肉排口感酸甜鲜咸,鸡肉排外酥里嫩,花生碎香浓,适合各类人群尤其是老人儿童食用。 主料:鸡胸肉200克,番茄沙司25克,鸡蛋2枚,花生50克。 调料:料酒、葱姜、胡椒粉、花椒粉、盐、食用油各适... 点点百科网 2019-11-12 414 #标签1 #标签2
放点辣和醋 健康开胃有益处 对于一些工作、生活压力的人来说,长期精神压力刺激,往往食欲差,消化不良,吃饭时放点辣椒和醋,可以开胃助消化,无疑是一件好事。 很多人认为,日常饮食要“忌口”,少吃辛辣刺激的食物。但是对于一些工作、... 点点百科网 2019-11-12 341 #标签1 #标签2
牛肉三丁 中医认为,牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效,牛肉配以富含粗纤维的四季豆,以及富含胡萝卜素的胡萝卜同烹饪,菜品营养均衡热量低,口感香浓不油腻,适合各类人群食用。 主料:... 点点百科网 2019-11-12 458 #标签1 #标签2
秋食用柿子三不宜 柿子不仅鲜甜可口,而且营养丰富,平时适当吃些柿子对促进身体健康是有益的,柿子虽好,但食用是也有一些禁忌。 眼下正值秋高气爽,柿子大量上市,特别是那些皮薄、肉细、个儿大、味甜如蜜者,更是深受人们的青... 点点百科网 2019-11-12 339 #标签1 #标签2
山药双豆腐 山药双豆腐加入富含植物纤维的山药和植物蛋白的豆腐同烹饪,菜肴营养丰富,口感鲜美,鸭血滑嫩、豆腐香绵,山药软糯,不油不腻,适合各类人群食用。 料:山药1根,豆腐1块,鸭血豆腐1块。 调料:1.山药去... 点点百科网 2019-11-12 435 #标签1 #标签2
新鲜苹果上市季 每日一个益健康 中医认为,苹果性甘味凉,微酸,具有健脾养胃、生津止渴、润肺嫩肤、除烦安神、解暑醒酒、平肝潜阳、祛痰泻火、润肠止泻之功用。如果坚持每天吃一个苹果,对身体健康极有好处。 苹果是最普通、最常见的水果,但... 点点百科网 2019-11-12 405 #标签1 #标签2
腐乳叉烧 腐乳叉烧采用无油烹饪的做法,选用红腐乳和脂肪含量较低的梅条肉制作,菜品营养丰富,叉烧肉嫩汁多,香浓不腻,适合各类人群食用。 主料:梅条肉500克,红豆腐乳1块。 调料:红腐乳汁、料酒、葱、姜、八角... 点点百科网 2019-11-12 450 #标签1 #标签2
蔬果养生食疗歌 万物蔬菜养生宝,饮食多样经君调。白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。 万物蔬菜养生宝,饮食多样经君调。 白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马苋草,盐醋防毒消炎... 点点百科网 2019-11-12 386 #标签1 #标签2
冬吃芋头 消肿抗瘤 中医认为,味甘辛,性平,具有消瘰散结,通便解毒,益气健脾,添精益髓之功用。长期食用,对于甲状腺结节,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,皮下脂肪瘤,纤维瘤,肝、肾囊肿,慢性淋巴结炎及各种恶性肿瘤有一定预防和... 点点百科网 2019-11-12 484 #标签1 #标签2